上課注意力不集中,如何培養孩子的注意力
孩子開始上學之後,家長就會開始擔心孩子上課專不專心的問題,每天接孩子放學的例行提問就是,今天上課講了什麼,如果孩子支支吾吾不知所云,家長會覺得有些沮喪。回家之後孩子寫作業也特別拖拉,摳手指玩筆,作業做的很晚。家長就開始想着怎麼培養孩子的注意力。
(一)不要打擾正在認真做事的孩子
培養注意力集中應該是一以貫之的。你有沒有見過這種情況,孩子在很認真地玩積木,母親湊上去問一句,孩子渴不渴,要不要喝口水。父親湊上去問一句,孩子想不想換個小火車玩。玩玩具不專心無所謂,只要上課專心就好了這種想法是錯誤的。
(二)父母以身作則
要求孩子注意力集中,家長首先自己要做到。如果家長平時就喜歡一邊看手機一邊做其他事,卻不允許孩子這麼做,孩子內心就會產生排斥。孩子看見專心看書的家長,也會努力讓自己專心學習。
(三)制定恰當的學習時間
低齡的孩子沒有辦法長時間專注於一件事情上面,這是很正常的。制定孩子集中注意的時間不應該是他可以輕鬆達到的,也不該是他永遠不能實現的,而是他透過努力可以達到的。在這個基礎上逐漸延長,才能提高孩子的自信心。
(四)提高孩子的身體素質
另外,要注意孩子是不是因爲睡眠不足或者營養失衡導致精神渙散。是的話要及時調整孩子的飲食起居。
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