兒童注意力不集中的原因以及有哪些危害
原因
注意力不集中,主要由以下幾點原因造成的。
1、孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善於轉移注意力。
3、外界干擾引起的。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。
5、鋅是重要的微量元素,對提高兒童智商,加速生長髮育,促進食慾,增強肌體免疫力和抗病能力,增強創傷組織的再生能力,以及維護性器官發育中起重要作用,因此缺乏微量元素鋅也會令人產生注意力不集中。
提高方法
注意力不集中
1.換個工作方式。
2.聽聽音樂。
3.不要太安靜。
4.調整燈光強度。
5.適當補鋅有助於改善注意力不集中。
分類
注意力不集中常分爲視覺注意力障礙和聽覺注意力障礙。不同個體對不同刺激的敏感性不同,有的兒童接受視覺刺激不專心,有的兒童接受聽覺刺激不專心,而另外一些患兒對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時,表現爲不喜歡看書,閱讀時粗心馬虎,容易出錯。有聽覺注意障礙時,上課聽課特別不專心,平常別人對他說話他似聽非聽,甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此,這些孩子難以服從指令完成任務,甚至要大人不斷的發出語言命令時纔開始去執行任務。
兒童注意障礙主要是表現在注意的集中性,穩定性和選擇性等特徵上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時間不同,隨着年齡增長而逐漸廷長。一般來說,2~3歲時專注時間10~12分鐘,5~6歲達12~15分鐘,7~10歲爲20分鐘,10~12歲爲25分鐘,12歲以上可以達到30分鐘以上。
注意力障礙多動症的孩子專注時間短於上述範圍,因此,他們很難維持注意較長時間去從事某一活動,每節課聽5~10分鐘就堅持不下去了,做事往往有始無終,不能完成父母分配的任務。做自己感興趣的事情維持的時間可能會長一些。
判斷
每個人都有走神的時候,但怎樣才能判斷孩子是否患有“注意力不集中”呢?在什麼情況下我們該尋求醫生的幫助或進行治療?兒科專家認爲:判斷兒童是否有“注意不集中”,有以下需要量化的方面進行參考診斷,以下九條,每條有“從不、偶爾、經常、頻繁”四個程度,來初步評估孩子的注意力情況 。
1.不能仔細注意細節,常發生粗心大意所致的錯誤。
2.在學習工作或活動時,注意力難以持久。
3.與之對話時,心不在焉,似聽非聽。
4.不聽從指令而難以完成或組織各項工作和任務(並非因爲不能理解指令)。
5.難以完成或組織各項工作和活動。
6.逃避、不喜歡或不願參加那些需要精力持久的工作或活動。
注意力不集中
7.遺失作業或活動所需要的東西,如玩具,作業本,鉛筆或課本。
8.因聲音或其它外界刺激而分心。
9.遺忘日常活動。
注意力不集中的危害
1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫;
2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈;
3、由於課業內容已提高至相當的水平,無法跟上學習進度,成績逐漸下滑;
4、上課難以集中注意力,對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發呆、被無關事情吸引,導致學習費時、效率低下;
5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等,嚴重影響學習和考試成績;
6、辦事時總是丟三落四,如經常忘記學習用品放在哪裏,學習容易半途而廢。
注意力不集中多發於兒童,因爲這個讓很多家長很頭疼,那麼你知道什麼原因導致兒童注意力不集中嗎?上面給大家介紹了注意力不集中的內容,在生活中,我們要注意日常的調理,幫助患者集中注意力,這樣才能避免發生注意力不集中。
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