懷孕前的四個徵兆,備孕女性要注意的身體反應
懷孕是女性在生命中一個全新的階段,身體對新生命會產生一些反應。當你正在備孕,或者正處於育齡的時候,就需要檢查自己時候懷孕了,同時也要注意對身體的照顧。懷孕初期身體會有一些排異,女性也要做好心理準備,儘量放鬆心情,
一、月經暫停
在備孕期間首先要注意的就是自己的月經時間。有的女生月經來潮本來就不規律,則需要在懷孕之前先進行調理。如果平時時間都是規律的,月經推遲一週,排除其他原因就有可能會是懷孕。一般此時醫生可以看出一些跡象,等到一個月的時候就基本可以確定了。
二、疲勞
在懷孕初期會特別容易疲勞,如果你沒有改變作息,日常也沒有特別勞累,卻很容易產生睏倦甚至頭暈的現象,就有可能是體內產生的變化。懷孕特別容易累這是因爲激素波動的一種自然反應。
三、嘔吐
晨吐是一種比較明顯的症狀,這也是身體不適應而產生的症狀,反胃和胸悶讓人感覺到難受,往往會沒有食慾。也有一些孕婦是在其他時間段有嘔吐的表現,度過初期之後會逐漸緩解。你可以替換早餐食譜來增加食慾。
四、體溫變高
因爲胎熱和激素變化,體溫也會持續性的變高。此時不要隨便吃感冒藥,而且應該先去醫院就診看是什麼原因引起的。備孕期間要保持一定的警惕性,不要自己吃藥。
五、情緒波動大
荷爾蒙變化一定是會讓情緒有壓力的,比平時更加容易被激怒,也容易喜怒反覆。在確定懷孕之後也是如此,會因爲生活的變化而感覺到情緒難以宣泄。不僅要在備孕期間做好一些規劃,而且也需要家人的更多支援來度過。
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