頭髮健康的四大表現
頭髮是毛囊器官的產物,由死亡的細胞堆積而成,沒有生命,不能自我修復。因為紫外線、化學損傷(染燙)、污染、睡眠不足、壓力過大等因素,超過九成的女性認為自己的頭髮存在健康問題,表現為髮絲乾枯、髮尾分叉、感覺粗糙和缺乏光澤。日前,潘婷發起首箇中國女性秀髮健康論壇,併發布中國女性“黃金健康發則”。
健康的頭髮應該具備四大表現:
一、亮
有光澤、髮色飽滿、盈亮。健康的頭髮顏色堅實而飽滿,受傷的頭髮顏色輕浮,黯淡如稻草。
二、柔
柔軟順滑、易梳理、不打結。健康的頭髮觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩,易於造型。受傷的頭髮觸之乾澀如樹枝,容易打結、難造型。
三、韌
頭髮強韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭髮能吊起約100克的重物,其強韌度與同等粗細的金屬絲相當。受傷的頭髮強韌度會大幅下降,彈性顯著減低,很容易出現斷髮和分叉。
四、潤
滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭髮在温和的環境中保有約10%的水分,即使是在完全濕潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。受傷的頭髮在乾燥時水分流失嚴重,出現毛燥、靜電、飛發等問題,而在完全濕潤時又會過量吸收水分,最多能達到自身重量的200%。
皮膚科專家説,人體的皮膚有自我修復和防禦能力,而頭髮沒有。頭髮是毛囊器官的產物,由死亡的細胞堆積而成,沒有生命,不能自我修復。因此,對頭髮由內而外的呵護是保持頭髮健康的主要手段。
首先要睡眠充足,營養均衡;其次,要做好防曬,夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘;另外,減少染髮燙髮的次數,最好不超過兩次。平常對頭髮的洗護也很重要,頭髮在打濕時非常脆弱,任何拉扯、梳理或摩擦都會導致頭髮被拉伸及受損。洗髮時,用指腹(不要用指甲)輕柔按摩頭皮,不要用力抓撓頭皮。頭髮濕的時候不要梳理。
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