痛經怎麼快速解決,緩解小妙招
女生疼得死去活來的時候,甚至會因為疼痛而暈倒,那麼怎麼緩解痛經的症狀呢?下面就讓小編給大家介紹一些小妙招吧。
每個月總有那麼幾天,是女生疼得死去活來的時候,甚至會因為疼痛而暈倒,那麼怎麼緩解痛經的症狀呢?下面就讓小編給大家介紹一些小妙招吧。
1.用手按摩肚子
這應該是最簡單也是最直接的方法,當痛經到來的時候,很多女孩子都不會想太多的事情,只會用手在自己的肚子上按摩片刻,但是要注意的是,按摩過程中不宜大力揉捏,應要有序的按摩,這樣對痛經的緩解才有幫助。
2.用熱水袋捂肚子
痛經的引起一般都是血液不循環引起的疼痛感,這時候應該用熱水袋或者暖寶寶,放在自己的腹部,痛的地方,這樣可以緩解痛經的疼痛感,也可以增加血液的循環。
3.紅糖水
女孩子痛經時候,應該都有喝過男朋友泡的紅糖水(單身狗就只有自己泡了),可知紅糖水是對痛經也是有緩解作用的,但是一般來説,紅糖水要趁熱喝,因為痛經時候是最忌生冷的食物,當然包括水。
4.艾灸法
一種源於中醫養生的方法,以艾條對於穴道的治療,可以部分減輕疼痛,但是每次艾灸的時間不宜過長,要是出現不適的症狀應立即停止。
5.雙手預熱
可以用雙手互相搓熱之後,放於腹部之處,可以將手上的熱量傳遞到腹部,只要連續接着做幾次,直到腹部感覺到熱度就可以。
6.止痛藥
一般來説是不推薦這種方法的,如果是真的沒有辦法的情況下,那就只有選用止痛藥的方式,但是不宜多吃,因為依賴藥物的方式總是不好,如果產生依賴就更糟了,所以應該適當地偶爾使用,前提是其他的方法都不奏效,不然就不要用止痛藥。
-
女生來“大姨媽” 五種食物要多吃,暖宮排毒補氣血 遠離婦科病
大姨媽是每個女孩子都要經歷的事情,是關乎我們能否正常生活和生育的一項生命活動,是女性健康的一個晴雨表,每個女性大半輩子都要重視的事情。所以,在這個特殊的時期我們一定要做好保養,保持愉快心情,養成良好的作息習慣,也可以藉助食物好好調理身體。多吃一下五種食物...
-
痛經需分型治療,對症下藥才是關鍵
...
-
女性預防痛經的9大要點,保暖很關鍵
痛經是一直困擾着許多女性朋友的一個大煩惱,許多女性因為痛經嚴重到不敢隨意走動,因為疼的厲害,但是一直久坐的方法,不但沒有起到好作用而且還更加的容易引起痛經,想必許多女性都在尋找能夠緩解痛經的方法,那麼,對付痛經有什麼好辦法呢?下面是本站小編為大家帶...
-
女生痛經怎麼辦,這些快速止痛的方法趕緊收起來
痛經怎麼快速止痛?月經被稱為女人的老朋友,每個月都會來一次,而大部分女性卻都深受這位老朋友帶來的困擾,那就是痛經。據科學分析,每十個女性中就有八個經期會有痛經的情況,或輕或重。據調查分析數據可以得知,經期具有明顯的疼痛感大多發生在年輕的女生身上,痛經時小...