教你怎麼改善膚色暗沉的方法步驟
怎麼改善膚色暗沉
怎麼改善膚色暗沉
步驟/方法
去角質要選大分子果酸 去角質是解決皮膚暗沉、護膚品不吸收的最有效辦法,但是冬季就不能使用那些顆粒狀的磨砂膏了,最好採用温和的去角質液,如果是有去角質功能的精華就更好了。那麼,什麼成分能去角質呢?不錯,大家很熟悉的果酸就有這個功能。但是切記要選擇第三代的果酸產品,也就是大分子的果酸。因為果酸能溶解角質層,所以小分子果酸滲透力強,會造成過度去角質,皮膚變薄變敏感,而大分子的果酸,比如果酸酯,只能溶解表層的老化角質,比較温和,可以每天使用。使用的方法就是用化粧棉蘸上去角質液,從臉的中線由內向外擦,在鼻翼部位、有粉刺疤的地方可以反覆按摩。
用眼部着喱、眼膜做急救 需要提醒的是,如果皮膚已經幹到脱皮,就不能再用果酸了,因為那説明皮膚已經有了小傷口,果酸會刺激傷口。這個時候,可以用眼部 喱產品在脱皮的部位敷一層,對容易起幹皮的鼻頭、嘴脣周圍、眉心等部位,都可以用這種方法做急救。 如果你的法令紋因為乾燥而越發明顯,可以選擇用含有精華素的眼膜貼貼到鼻翼兩邊,經常敷法令紋就會減輕。
保濕化粧水輕拍、濕敷 清潔過後,可以選擇一款比較黏稠的保濕型化粧水,然後用輕拍的方式,拍打50~100下,促進血液循環和護膚品的吸收,如果你有皮膚容易發紅、刺痛的情況,説明你的微血管不夠強韌,可以選擇含有燕麥提取物的化粧水,能夠增強微血管的韌度。輕拍以後,可以把化粧棉分成兩片,敷在兩頰最容易乾燥的地方三分鐘。
擦乳霜要用按壓的手法 最後,就是用一層乳霜把水分和精華鎖在皮膚裏。冬天不要把乳霜直接點塗在臉上,要先在手上搓開回温,然後覆蓋在臉上,用連續按壓的方法促進皮膚的吸收。
怎麼改善膚色暗沉
暗沉的膚色的食療
1、大豆製品
大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物
大豆製品,如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇,而其他加工豆製品,如百頁豆腐、豆乾及豆皮等,熱量都比一般豆腐高很多,像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐,熱量大約50~88卡,但同樣100公克的豆乾就要160~190卡,百頁豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,熱量相差2倍以上,最好少食用。
2、大棗
民間有"一日吃三棗,終生不顯老"的説法。大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉着。
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