嘴脣乾澀口臭,解決嘴部六大問題
◎脣色發白
嘴脣和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果脣色變淺,可能是血紅細胞不足。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
◎脣色過紅
如果雙脣過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體温上升,身體調節功能減弱,兩頰和脣、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓脣色恢復正常。
◎嘴角破裂
感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴脣乾澀
嘴脣雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴脣無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴脣容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
◎口氣不佳
對着鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
◎流口水
早晨醒來後,總髮現枕邊淌着一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
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