白領女士如何保養皮膚
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。電磁輻射對皮膚的損害不容忽視。怎樣減少這種危害呢?
①面部防護
屏幕輻射會產生靜電,易吸附空氣中的塵埃,長時間面對電腦,容易導致臉上出現斑點與皺紋。因此使用電腦前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉,以略增皮膚的抵抗力。
②徹底潔膚
使用電腦結束後,第一項任務就是潔膚。用温水加上潔面液徹底地清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後再塗上温和的護膚品,以減少傷害,潤膚養顏。
③養護明眸
不要長時間連續在電腦前作戰,尤其不要熬夜使用電腦。平時也要準備一瓶滴眼液,以備不時之需。使用電腦後可在面部敷上黃瓜片、馬鈴薯片或凍奶、涼茶等,以緩解眼部疲勞,營養眼周圍的皮膚。
④增加營養
對經常使用電腦的人來説,增加營養很重要。電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內的維生素A和蛋白質。要多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
温馨小提示
長時間上網,你可能會覺得頭暈,手指僵硬,腰痠背痛,甚至出現下肢水腫,靜脈曲張。所以平時要多做體操,以保持旺盛精力。如;平躺在牀上,將頭放在牀沿以下,緩解用腦後大腦供血不足;墊高雙腳,躺在牀上或沙發,以減輕雙腳水腫,並幫助血液循環,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中,時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可以做抖手運動,這是完全放鬆手指最簡單的方法。
-
這幾個壞習慣早點改,毛孔會越來越細膩
隨着年齡增長我們臉上的肌膚問題也不斷產生,加上空氣灰塵等皮膚會加快老化產生更多的肌膚問題,然而那麼多肌膚問題中常見的就有痘痘粉刺、黑頭毛孔粗大等問題,。其中毛孔粗大最讓人頭疼,尤其是女生一旦臉上毛孔明顯不管化不化粧都會很尷尬,會吸附更多灰塵讓毛孔堵塞...
-
痘痘最害怕的蔬菜,你吃對了嗎?
今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋説長痘不知道要吃什麼,什麼能吃,什麼不能吃,在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識,容易長痘的寶寶不要錯過哦。1、黃瓜黃瓜含有豐富的鉀鹽和維生素,經常食用的話可以消除痘印,還可以幫助皮膚美白,使皮膚變...
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
-
讓你加快衰老的8大美容禁忌
忌諱一、是乾性皮膚,所以不能使用美白產品。分析:乾性皮膚與使用美白產品沒有直接的關係,但乾性皮膚一定要將保濕放在首位,以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化,否則美白成分不會被肌膚吸收。更好的做法是:最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜,讓肌膚充分吸收營養,才...