影響肌膚青春成敗,完全臉部按摩步驟
1.額頭。以指腹由眉間沿着髮際兩側方向,將肌膚往上輕推的方式進行按摩,再順着額間至太陽穴附近.以螺旋狀方式按摩最後在太陽穴的部位往上輕推按壓三秒。
2.眼睛四周。從眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿着眼睛四周慢慢畫回。並在眼角、眉骨下方及眼尾三個位置,各往上推壓並停滯三秒。
3.鼻端、脣部四周。鼻樑由上往下,沿着鼻冀兩側的小半圓形方向.仿若要壓出毛孔粉刺般地輕壓按摩;接着,將嘴角向上提拉成微笑狀後,從人中開始沿着脣部四周按摩。
4.雙頰。由下顎往耳下方,順着臉部曲線以螺旋方式輕按並輕拉耳垂約三秒。接下來,同樣以螺旋狀由下穎往太陽穴部位慢慢按摩.最後於耳冀部位輕扯耳翼約三秒。
5.下顎臉部輪廓。為讓臉部肌膚保有彈性.可用五根手指輕拍臉部。以左手沿着右側臉曲線、左側臉則用右手的拍打方式較為輕鬆、簡單;然後再以指腹輕捏下顎,有節奏地進行按摩動作。
6.擦拭。當按摩工作完成之後可用熱毛巾輕貼於臉上,讓肌膚感到一陣温熱舒適。之後再由兩頰及臉部面積較大部位開始輕撫.並將臉上殘餘的保養品拭去。
7.鎮靜。雙手搓揉至有微温感後.以雙手手掌將整個臉頰輕柔包覆住.並維持十秒鐘。
8. pack冷敷完全步驟。將冰涼的敷面膜塗在中指及無名指上,由兩頰及臉部範圍較大的部位開始塗起.再慢慢抹勻於整個臉部。欲洗去臉上敷面膜時,同樣以冷水按摩臉部效果更佳喔。
-
面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的污垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...
-
吃水果皮膚會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的皮膚情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的皮膚作為自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓皮膚變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
-
小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接...
-
西蘭花的營養價值,抗癌抗衰老!
西蘭花作為一種營養豐富的十字花科蔬菜,它也叫花菜,是花菜中的一種,顏色鮮豔,肉質脆嫩,深得我們的喜愛,特別是小孩子喜歡吃,因為西蘭花不僅美味,而它的營養價值也相當的豐富,那麼西蘭花的營養價值到底有哪些?小編在此給大家説上一説!西蘭花的營養價值1、西蘭花具有防癌抗...