想要肌膚淨透白,時常保持微笑
女孩要時常保持微笑,微笑不僅可以給你帶來好運氣,更能使肌膚變得淨透白。負面情緒引發的毒素是扼殺肌膚細膩、美白、光澤的大敵,憔悴的氣色和黯然的神情,不是吃燕窩魚翅能挽救的,更不是用昂貴護膚品保養的。
想要肌膚淨透白 時常保持微笑
美白排毒 幹刷身體
幹刷身體的好處可謂多多。一方面可以去除身體肌膚老廢的角質,老舊角質是阻擋肌膚水潤透白的大敵,另一方面可以促進血液循環及新陳代謝,有助體內廢物毒素的排除,從根本改善肌膚的狀況。
Tips:每日洗澡前,用質地柔軟的身體刷子,從小腿正面及背面開始向上刷,然後是大腿、腹部打圈幹刷、從脖子往下刷到前胸、從臀部向上刷到背部、從手指向上刷到肩膀及腋下。
身心排毒 水的力量
泡澡是舒解壓力、滋潤身心最好的方法之一。在無重力的温熱水中,肌肉放鬆,血液流通,毛孔舒張,毒素無所遁形。水的包覆同時也會予人“被呵護、關愛”的温暖感覺。此外,水能舒壓,壓力越大,要喝越多的純水,以保持血液暢通地流動,沖刷滯留囤積的毒素。每日1200-1500c.c.是健康的飲水量。
Tips:在進入浴缸前,加5-6滴杜鬆精油,或3滴杜鬆和3滴葡萄柚精油於水中。
想要肌膚淨透白 時常保持微笑
飲食排毒 You are what you eat
你吃的食物就是你。若你攝取了垃圾食物,你的身體就成了垃圾處理廠,廢氣毒素叢生,原本用來修復身體的能量也將被浪費於分解垃圾食物上。肌膚會因為垃圾食物而醜陋,心靈也會因為垃圾食物而沉重晦氣。
Tips:酸奶、深海魚及未經鹽漬的核果、籽類、五穀雜糧、橄欖油、水果醋
心靈排毒 温暖的能量
想哭就哭吧,長期壓抑的淚水會讓人致癌。當灰心、沮喪、憂傷來襲時,到室外浸潤於陽光下,直到內心充滿温暖,血液重新活絡為止。用馬喬蓮或乳香精油做室內薰香或滴於紙巾上嗅聞,也可以給人温暖的撫慰。
-
乳液和麪霜的區別
乳液乳液是一種液態護膚品,含水量大,倒在手上時可以流動,有良好的潤膚、調濕效果,可以補充水分、補充營養、鎖住水分。由於乳液中含有10%~80°%的水分,因此,可以直接給皮膚補充水分,使皮膚保持濕潤;乳液還含有少量的油分,塗在皮膚上除了能迅速補足皮膚所需要的脂質之...
-
日霜和晚霜,到底有何不同
日霜、晚霜有區別嗎那麼它們到底各自有什麼作用,應該怎麼使用?白天,皮膚在自然環境中進行新陳代謝,它最大的“敵人”就是紫外線、髒空氣、污染物,其次,彩粧對皮膚也有不利的影響。所以這時皮膚最需要隔離這些“敵人”,目前大多數日霜會有防曬、隔離、抗氧化,甚至是潤...
-
換季時敏感和泛紅的皮膚,我該如何護理呢?只需五步,告別季節性敏感肌膚
秋冬季節,天氣變得乾燥。加上秋天晝夜温差大,很多人都出現了皮膚泛紅、敏感的問題。那麼該如何護理呢?我們今天就一起來看看秋季護膚指南吧!1.做好皮膚的保濕工作秋天,由於氣候乾燥,水分蒸發很快,皮膚的保濕能力變得很差。我們應該在生活中注意保濕工作,可以使用保濕...
-
如何在短時間內拯救你的皮膚,堅持好習慣做女神
每個人的肌膚狀態不同,需要的護膚品也不同,想要讓肌膚狀態好一些,還是需要在短時間內進行一些肌膚自救。對於護膚達人來説,這些短時間內完成的護膚步驟也是至關重要。想要讓自己的肌膚狀態變得更好一些,還需要讓肌膚遠離外界環境,保證自己良好的作息習慣。那麼如何才...