秋季老人護膚重在補油保濕
人到老年,皮膚形態和功能會出現衰老的特徵,如皮膚變薄,彈力降低,缺水嚴重。尤其到了乾燥的秋季,皮膚將承受更大的壓力。因此,對老人來説,秋季護膚至關重要。
秋季老人護膚的重點是補油。因為老年人皮膚鬆弛,皮下脂肪少,汗腺及皮脂腺萎縮,皮膚變硬、變薄,適宜選擇油脂強、營養性的護膚品。補油法寶首推凡士林。凡士林不會被皮膚吸收,能在肌膚表面形成一道保護膜,使皮膚的水分不易蒸發散失,而且它極不溶於水,可長久附着在皮膚上,具有很好的保濕效果,十分適合乾燥肌膚使用。凡士林本身的味道十分淡,而且未添加任何香料、酒精,相對市面不少含香料、水楊酸等化學添加劑的護膚品,對於皮膚較脆弱、更易過敏的老人來説最為安全。
橄欖油則是老人營養肌膚的法寶。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,能預防乾燥和瘙癢,有助於延緩衰老。它還有優良的滲透性,含極高的維生素和礦物質,適合乾性、老化的皮膚,特別是腿部及臂部的位置。可每星期擦三次,特別乾燥的日子裏可每日擦用。
含豐富維生素的食物對老人秋季皮膚的保健也是必需的,如新鮮的蔬菜、水果、米、面、豆類及動物的肝臟和雞蛋等。酒類、咖啡、濃茶對皮膚有刺激作用,應限制用量。此外,需要注意的還有:洗澡時間不要太長,水温不要過高,儘量不用去脂的香皂和藥皂,洗澡後一定要使用潤膚露,以緩解瘙癢症狀。
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
讓你變醜的9個壞習慣,第五個你可能正在做
生活中,我們可能經常會做一些壞習慣,有些壞習慣可能會讓我們變醜。來看看這九個壞習慣你是否中招啦,要改掉這些壞習慣,然後慢慢變美!1、愛吃甜食甜食類例如奶茶、蛋糕、飲料、甜品等等糖分過多容易出現糖化反應,加速皮膚衰老,長痘,變胖,為了健康,在日常生活中更加需要注...
-
青春痘怎麼快速消除,做好這5點或許好得快改善皮膚
青春痘是一種常見的皮膚炎症,在青少年中最為常見。長痘痘的原因有很多,比如飲食太油膩,不注意個人衞生,精神壓力大等等。痘痘會影響患者的個人形象,給患者帶來沉重的精神壓力。而且隨着病情的發展,痘疤會慢慢形成,尤其是在生理期,體內生長激素和性激素分泌增多,會刺激毛...
-
肌膚太黑,幾部輕鬆解決黑色素
無論夏天還是冬天,女生們要面對的問題還是很多的。一般女生都想如何讓自己的皮膚變得白淨美麗。所以美白是所有女生的夢想。但是大家與夢想的距離都是不一樣,實現夢想的過程也是千奇百狀。皮膚上黑色素含量多的女性容易變得暗沉不明。對於追求美白的女生來説,這是...