秋天吃什麼水果好,秋季護膚必不可少的水果
一到秋天,空氣中水分減少,暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM,一換季就會出現皮膚過敏的現象,臉老是紅紅的,非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足,其他的護膚習慣也要進行相應的調整。下面為您介紹了秋季護膚美容的7種水果,一起來看看吧。
1、蘋果
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除。
2、石榴
石榴性味甘酸澀、温性,具有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功用,適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3、芒果
芒果性味甘、酸、涼、無毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,營養價值很高,含有豐富的維生素和糖分。
4、柚子
柚子性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口,以含維生素C豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5、檸檬
檸檬味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用,故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善症狀大有益處。
6、山楂
山楂性味酸、甘、微温,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
7、葡萄
葡萄性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。
-
護膚面膜最好方式,養出嫩白皮膚
面膜是無數女性鍾愛的護膚產品,可以帶給女性顯而易見的養膚效果。敷面膜成為了日常功課。明星們經常在社交平台中發自己的面膜照片,在飛機、汽車趕通告中敷上面膜保證好神采,在家中悠閒自在敷面膜放鬆身心。面膜逐漸成為女性一種生活方式,讓女生能夠在緊張的生活壓...
-
護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
護膚誤區第二彈來啦,看看你還有哪些坑需要避~1、爛臉別過度化粧不要相信網上説的什麼有爛臉也可以用的隔離、粉底,這些都是騙人的,如果你臉上大面積爆痘或者爛臉,就應該對你的皮膚好一點,而不是用化粧品去遮蓋它,去悶着它,只有在臉部最舒適、最乾淨的狀態下,臉上沒有其...
-
臉部愛出油用什麼粉底
臉部愛出油要用什麼粉底?用粉底如何解決臉部油脂分泌過量的問題?1、選擇能有效吸收油脂的粉底液,以及與肌膚有良好貼合感的粉餅。2、使用亞光質地的粉底塗抹在易出油部位,可抑制肌膚分泌過多的油脂。3、外出時不要反覆在臉部肌膚上補粉,這樣會使粉粧變得過厚。4、用...
-
家庭主婦的美容護膚小竅門
各位女女,如果你們已經結婚,會不會發現自己對於面部的護理和婚前相比,顯得越來越疏忽了呢?造成這種情況的原因有很多,工作、生活、操持家務等等。美容護膚下面的美容護膚小竅門為説説各位家庭主婦們應在在平日如何保養自己吧。第一,清潔皮膚,這個是必須的。如果你的...