情感諮詢|我總感覺沒話説,不會聊天很死板
問:我22歲,女,我是一個內向人,不喜歡跟別人講話,不會聊天,即使是我身邊很熟悉的人,我也很難敞開心扉,包括我老公,結婚三年來從沒有透徹的談心交流過,心裏話都埋在心裏,感覺自己沒有朋友,這是事實,我一直很自卑,不自信,害怕一個人獨處,卻又沒勇氣融入集體,那種氣氛會使我很緊張,不知所措,總害怕面對,因此會有很多尷尬的場面發生,同時我也很被動,久而久之身邊的人都遠離我,我總感覺沒話説,不會聊天,很死板,包括跟自己孩子也很少説話,都是命令式的交流,我很自責,卻什麼也做不到,我這是自閉症嗎?
答:我發現好多人特別喜歡給自己診病,心情不好就説自己得了抑鬱症,做事糾結一點就説自己得了強迫症。通常説的自閉症一般都發病於嬰幼兒,伴有交流和語言的障礙,成年人自閉症大多有精神障礙。你自述的情況不屬於自閉症,但你可以諮詢一下心理醫生,幫助你調節一下心態重新建立正常的人際關係。
問:我老公屬於拖延型的人,平時生活上所有事情都需要再三提醒才能完成,我和他溝通了很多次,都是口頭上説好好好,實際從來不改。舉個例子:1.家裏買了很多東西,説要用要用,等到過期都沒用一次 2.兒子做成長相冊需要寫些生活內容,已經拖了一個月,期間我提醒四五次了,回答總是現在忙,下次做。3.我的高跟鞋需要找修理店修一下,他答應他送過去卻已經拖了3個月了。類似事情每天都在發生,感覺好累,每天為了各種事情提醒他,不要忘記這個不要忘記那個,但是他還是各種忘記,各種説明天再説。
答:有拖延症的人是很難改變的,因為他就沒把這些生活中的小事放心上,總是得過且過的混日子。而你也有些強迫症,不然,寧願三個月不停的催老公去修高跟鞋,也不肯自己跑一趟?建議你以後凡事只説一次,然後或是等老公自動去做,或是乾脆別指望他,你自己去做。少嘮叨少抱怨的生活會更舒心。
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