嘴巴潰瘍怎麼辦,這些因素是發病的罪魁禍首
口腔潰瘍並非全是上火引起
有些人一遇到口腔潰瘍,就猛瀉火,狂吃降火藥,最後病情不但沒有好轉,反倒加重了。其實,經常性口腔潰瘍並不全是上火引起的。
1.免疫力低下。現代醫學研究認為,免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲,口腔潰瘍就是其中一種。
2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
4.缺乏某些營養素。與口腔潰瘍關係最密切的營養素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的概率。由於缺鋅會影響潰瘍癒合,因此有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時,要想到鋅缺乏的可能。
5.飲食重口。經常口腔潰瘍可能是吃出來的。經常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人羣容易得口腔潰瘍。
複發性口腔潰瘍怎麼防治?
1.注意口腔衞生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,注意飲食清淡。
2.保持心情舒暢,樂觀開朗,多放鬆自己,緩解精神壓力。
3.保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4.注意生活規律性和營養均衡性,防止便祕等。
5.日常生活中多鍛鍊身體,提高免疫力,有助於預防口腔潰瘍。
此外要注意,口腔潰瘍如果持續不愈或原因不明,要警惕有其他病變的可能,及早就醫診治。
嘴巴潰瘍怎麼治療?
飲食:多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、温燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種醃製品如鹹肉、鹹魚、臘肉、火腿等也要少吃。過於辛辣刺激性的食物或太鹹的食物會刺激潰瘍處,導致潰瘍面積擴大。所以,要想口腔潰瘍好得快,最好不要吃辛辣、太鹹的食物,飲食最好清淡。
2.由於鋅可以促進口腔潰瘍創面的癒合,可多食用含鋅豐富的食物,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等,有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍的癒合。
4.戒煙酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣,避免偏食,造成營養不良,免疫力低下。
工作生活:勞逸結合
1.養成早睡的習慣。晚睡或熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍,保證充足的睡眠有利於口腔潰瘍早日恢復。
2.工作勞逸結合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞,養成良好的生活規律,提高身體的免疫力,遠離口腔潰瘍。
藥物治療:塗維生素C、西瓜霜
1.口腔潰瘍的發病原因有多種,體內缺乏維生素也是原因之一。口腔潰瘍患者可適量補充維生素,每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎,敷於患處,可加速傷口癒合。
2.治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時,可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的症狀嚴重,需儘早到醫院檢查治療。
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