更年期提前的原因
生活常識3.26W
更年期婦女,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,從而出現一系列程度不同的症狀,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定,易激動,注意力難於集中等,稱為“更年期綜合症。”
在一些病院的婦科門診裏,常常有春秋不滿40歲就停經的白領女性來看病,停經讓她們感到焦急,同時泛起的一些現象更使她們不知所措,有的因此心理抑鬱,敏感多疑,情緒多變,不時與同事、家人發生衝突。空軍總病院婦產科主任醫師楊琳指出,這是女性更年期提前的表現。
一般女性45歲才進入更年期,那麼為什麼這些中青年女性會提前呢?楊琳指出,更年期提前主要是因為卵巢功能過早衰退,導致體內雌激素水平過低引起。
30到40歲的白領知識女性,仍要面臨生存壓力和激烈的競爭,使她們體力長期透支、精神長久處於一種高度緊張狀態。超負荷的心理壓力會使激素分泌水平降低或溘然消失,導致更年期提前泛起。
此外,長期口服或外用雌激素類避孕藥物,長期營養不良,患有貧血和過於消瘦,長期沒有性餬口也都可能引起這種情況。
專家指出,女性的更年期提前,所以相應的保健和治療也要提前。職業女性從35歲起,就應關注更年期保健。更年期保健包括保持心情痛快,培養廣泛愛好,以良好的心理素質坦然面臨各種競爭;平時留意勞逸結合,積極鍛鍊,養成良好的作息習慣。另外可以通過睡眠、聽音樂、看書或旅遊來緩解壓力,感慨感染餬口和家庭帶來的樂趣和温馨;維持正常的夫妻性餬口;留意公道營養,適量吃些含動物脂肪的食品,多喝牛奶,留意補鈣。
此外,女性還應留意更年期“信號”,如潮熱出汗、心慌氣短、情緒波動、月經紊亂、肌肉痠痛、皮膚彈性減退、噁心、腹脹、腹瀉和便祕等。對更年期所引發的多種相關疾病,要堅持早發現早治療早預防的原則。
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