喝檸檬水好處多美容又防癌
大家都知道喝檸檬水好處多多,可是怎麼泡?你泡對了嗎?小編告訴大家幾個檸檬水的小知識讓大家知道,記得要學起來喔!
1、把檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。
一天後拿出兩片泡水即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來,常喝能減少黑斑、雀斑發生的概率,讓肌膚美白!
2、熱的檸檬水救你一輩子,檸檬水抗癌比化療強一萬倍!
切2~3薄片檸檬放在杯子或容器裡,並加入熱水,它會變成「礆性水」,每天飲用,對誰都有好處!
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,請你仔細閲讀以下文章並自己評判它是否有效。
▼檸檬對囊腫及腫瘤產生影響
這種植物被證明能夠補救所有類型的症,比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。
但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。
3、檸檬水=血液迴圈+鈣,有空就自己弄點檸檬水來喝,一顆檸檬要加1000c、c~2000c、c的水,依個人喜好的酸度,自己調配
▼檸檬汁的好處
檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾,且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的幫助,
其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
4、檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液迴圈,減低血凝塊的機會。
血壓太高時,它可以調節血壓,它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
5、檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。
6、檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引,非常有幫助。
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
7、檸檬可説是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」,它又能美顏、減重,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉着,內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
8、這一點最重要,喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙,以免檸檬侵蝕牙牙,最好用吸管吸食喔,否則牙牙會敗光了,絕對要留意!!
檸檬的好處多多,看到這邊都覺得好酸啊~小編都一直分泌口水了
原來檸檬有這麼多好處!還不快點跟朋友分享!?
一起吃得健康最重要了~
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