體寒的症狀,尤以女人最多數
體寒的症狀
1、疼痛
頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”,經常會隨着體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後,基本都會減輕。
另外,有時疼痛的部位會發熱,這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。
2、腸胃炎
前面已經講過,腹部着涼會引起腹痛,並會導致腹瀉(水狀便),“冷”、“水”、“痛”是相互關聯的。
所以,食用過多涼的飲料和食物,或者睡覺時腹部着涼,就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛,且容易伴有腹瀉或溏便。
腹瀉是腸胃為排出多餘水分來温暖自身而產生的反應。但是,就像蛇會冬眠一樣,如果腸胃過冷,它的活動能力就會降低,反而可能會引起“便祕”。
這種人由於原本腸胃內水分就多,如果服用瀉藥,容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。
很多患有“過敏性大腸綜合徵”的人平時在家的時候什麼事都沒有,但一上班或出遠門就會腹瀉,途中要去很多次廁所。
這是由於,緊張的時候交感神經的活動就佔了優勢,血管收縮直接導致血液流通不暢,腸胃隨之變冷,從而引起腹瀉。
此時的腹瀉除了能排出多餘水分從而温暖腸胃,也是增強副交感神經的活動,抑制交感神經的活動,從而治療過敏性大腸綜合徵的反應。
體寒的症狀
3、過敏症
身體出現過敏的症狀,像結膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉),都是為了排出多餘水分來温暖身體而出現的反應。
近年來日本過敏患者數量急劇增加,其中一個很大的原因就是低體温(體寒)。西醫認為花粉、室內灰塵、黴菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質是過敏原(引起過敏的物質,即抗原),但其實它們只是誘因,而不是原因。
4、眩暈、耳鳴、嘔吐
伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合徵,通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。
這種狀態下,新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙,導致排尿不暢,從而使水分滯留在體內。因此,美尼爾氏綜合徵才會伴有嘔吐的症狀。
這是身體為了排出胃液這種水分,減少體內水分總量和內耳淋巴液的反應。
也就是説,出現眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合徵、突發性聽覺不靈、嘔吐等症狀的人都是那些平日裏飲用過多的水、茶或冷飲,攝入過多水分,以及那些因體寒導致水分代謝變差的人。
5、青光眼
如果清潔眼內水晶體的房水過多,眼球就會向前突出,並且眼壓會上升。
輕輕閉上雙眼,用食指和中指指腹輕按眼瞼,如果感覺比較硬,就代表眼壓高。
由於青光眼屬於水毒症,所以從“冷”、“水”、“痛”的關係來看,會引起眼角疼痛和頭痛,身體為排出水分還會壓迫視神經導致失明,因此應特別注意。
不用説,青光眼也是平時水分攝入過度和體寒的人比較容易中招。每天一到兩次,用浸了熱水的毛巾敷眼,在以眼睛為中心的臉部敷上5分鐘,這樣做通常能夠改善青光眼。
熱敷後如果再進行1分鐘左右的冷敷並反覆交替此過程(熱→冷→熱……以冷敷結束),則效果更佳。
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