宮寒有什麼症狀,宮寒的孕婦備孕期間如何調理
子宮是孕育新生命的地方,但是因為諸多因素的影響很多寶媽們的子宮會受到一些寒氣,雖然説這在平時沒有什麼太大的影響,但是如果懷孕了之後對於寶寶來説還是有一些影響的,但是也是可以通過食療的方式來進行改善,那麼今天就來説一説宮寒如何調理?
如何知道自己有宮寒呢?建議可以參照以下的症狀來進行對照,如果説中了其中的一條或者是多條,就需要注意一下身體來進行調養了。
1、 痛經
一般來説,如果女生在月經期間有痛經的現象,偶爾還會感覺到手腳冰涼,那麼這就可能是宮寒。
2、 白帶異常
如果説白帶是比較偏多的,而且還有一些味道的話,那麼也可能是宮寒。
3、 面色暗淡
如果説一直受到寒氣的侵襲,那麼就會在面部上表現出暗淡無光,並且是過於蒼白那種。
千萬不要小看了宮寒,宮寒對寶媽的影響是非常大的,如果説沒有進行調理的話,那麼不僅會影響到月經的情況,還會導致不孕,而即便是懷孕了可能也會因為子宮裏的不良緩解而不利於胎兒的生長,那麼就可能會導致流產,所以一定要調理才可以。
那麼應該如何調理呢?建議宮寒的寶媽在備孕期間可以吃一些暖宮的食物,比如説紅糖,核桃,花生等等,這些可以當做早餐,做成早餐粥。午餐可以吃一些蔬菜,瘦肉,還有葱薑蒜等等,也是可以暖宮的,但是在烹飪的過程中,建議多為蒸煮的方式,少油炸。而晚餐,最好是可以喝一些燉湯之類的食物,像是紅棗枸杞鯽魚湯等等,做各種有滋補性的湯,這些也是可以多吃的。
-
大姨媽推遲的原因有哪些,這五個原因及時改善治療
生活中女性朋友通常月經規律,但偶爾會有一兩次月經變晚。還有一部分人月經有規律的推遲,2-3個月才會來一次月經。嚴重的話要半年才能來月經。對於大齡女性來説,她們總是認為自己更年輕更漂亮,希望自己的月經能更正常,至少不會提前進入更年期。那麼月經推遲的原因是...
-
產後一個月營養食譜大全,產後飲食
新媽媽身體變化惡露已經消失,白帶開始正常分泌,子宮完全恢復到產前大小,腹部下垂不明顯,身材恢復原狀。分娩四周後,陰道內再次形成褶皺,外陰部會恢復到原來的鬆緊度,骨盆底的肌肉接近於孕前的狀態,6周後可以恢復性生活了。不進行母乳餵養的新媽媽第6周可能恢復排卵,母乳...
-
破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
因為中國南方氣候的關係,很多女人的私密處經常處在悶熱狀態,又有分泌物、生理期、喜愛穿緊身衣褲等情況,讓私密處難以保持清爽,也因而女人常有私密處搔癢的疑問,輕則產生異味,嚴重者也許引起發炎,而影響平時日子,讓不少女人困惑不已。私密處錯誤殺菌不少女性在私密處保...
-
卵巢癌的早期症狀,這些身體訊號多半是卵巢癌哦
卵巢癌的早期症狀一、月經過少或閉經多數卵巢癌患者無月經的變化。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞,患者全身狀態欠佳,可出現月經過少或閉經。二、腹脹腹脹堪稱是卵巢癌紅牌警告,常在未觸及下腹部腫塊前即可發生。究其原因在於,腫瘤本身壓迫,並在腹腔內牽擴周圍韌帶所...