女性胸小沒自信,幾道美食讓你再次發育
女性的胸部不僅僅只是作為哺乳器官而存在的,它所附加的價值同樣也是非常的重要,胸型美好的女性朋友,身體的曲線就更加的迷人,能給女性朋友添加更多的自信,可是不少的女性朋友胸部卻是令人不滿意的。那麼要怎麼辦呢?下面幾道美食可以讓女性胸部再次發育。
蓮藕花生煲排骨
這道美食通過蓮藕、花生等物和排骨一起進行煲湯,能夠充分發揮這些食材的功效,起到補血化瘀的作用,重要的是它還能夠給女性朋友提供足夠的蛋白質,配合上適當的按摩,成就美麗胸型不再是想象了。
準備材料:蓮藕500克,排骨500克,花生100克,紅棗10顆,姜2片,鹽適量。
具體做法:將洗乾淨的花生和排骨浸泡在清水中1小時左右,之後撈出瀝乾水分,放在一旁備用;蓮藕洗乾淨之後,用刀片拍打它們,讓它們變得鬆散;在煲鍋之中加入一定量的清水,放入準備好的花生、蓮藕、紅棗、生薑等材料用大火進行煲湯,直到煮沸;等清水煮沸之後,加入排骨,先用大火煮上15分鐘,排骨初步變熟之後,改用小火,慢慢熬煮2小時;最後,在加入鹽進行調味就可以了。
什錦海鮮粥
各類海鮮之後藴含着豐富的蛋白質,還能夠刺激女性的乳腺發育,對於豐胸有很好的作用。
準備材料:魷魚150克,海瓜子200克,水6杯,蝦仁150克,鮮貝100克,薑絲少許,白飯3杯,鹽、雞精、胡椒粉、麻油各少許。
具體做法:首先處理好各類的材料,將魷魚切片備用,海瓜子浸泡1小時處理掉沙子之後放入水中煮至開殼,蝦仁剝皮洗淨去除腸泥,鮮貝洗乾淨;接着先將白米飯放入煮沸的水中熬煮成粥,再加入處理好的蝦仁和鮮貝一同熬煮,同時放入薑絲和其他的調味料;最後,等差不多了再加入剩下的處理好的魷魚、海瓜子等材料一同煮,直至煮熟就行了。
酒釀花蛋
這道美食在豐胸的同時還能夠幫助女性朋友起到滋陰補氣的作用,一舉多得。另外,其在月經期間食用效果更佳。
準備材料:酒釀50克,鴿蛋12只,白糖175克,玫瑰花5瓣,糖桂花適量,清水1000克,青梅半顆。
具體做法:燒一鍋沸水,在沸水之中打入鴿蛋並用湯匙在水中緩慢攪動,直至水中出現白色浮沫,鴿蛋呈現白玉色即可關火,然後將浮沫撇去;接着另外燒一鍋水,放入白糖、酒釀煮沸,倒入碗中;最後,在這個碗里加入處理好的鴿蛋、糖桂花、玫瑰花瓣等就行了。
山藥牛肉湯
這道美食有着豐富的營養,在豐胸的同時,還能夠使乳腺暢通,起到預防乳房疾病的作用,同時還能夠幫助女性滋養元氣。
準備材料:黃芪、茯苓各10克,西洋參5克,枸杞15克,芡實、幹蓮子各10克,牛腩150克,生山藥75克,鹽少許。
具體做法:首先將黃芪、茯苓、西洋參放入到清水之中用大火熬煮,待水煮開後轉成小火慢熬半小時,之後過濾出湯汁放着備用,芡實、幹蓮子洗乾淨備用;接着將洗好的芡實、幹蓮子和牛腩一起放入鍋中,倒入之前過濾出的湯汁熬煮,待牛腩煮爛;最後,再加入山藥、枸杞一起煮幾分鐘,放入鹽進行調味就可以了。
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