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  • 女性上夜班該注意的幾點,別一不小心患了“病”

    女性上夜班該注意的幾點,別一不小心患了“病”

    1、休息上夜班工作的女性一般都是白天以備晚上工作來補覺,晚上才好有精神面對工作,而且一般都會安排上一天夜班休息兩天的這樣的制度,但是補覺時間不要過長,不然整個人很容易昏昏沉沉。晝夜顛倒似乎有些違背健康,對於一些...

  • 紅薯不能和什麼一起吃,吃紅薯時要注意哪些問題

    紅薯不能和什麼一起吃,吃紅薯時要注意哪些問題

    紅薯的營養價值1紅薯中的蛋白質和脂肪是比較少的,但是它所含的蛋白質質量比較高,並且這種蛋白質能減少皮下脂肪,能幫助我們維持肝腎臟功能的正常運行。2紅薯中含有比較多的黏蛋白,能夠防止膽固醇在血管壁中堆積,有防止動脈...

  • 喝酒的危害,夏季喝酒的注意事項

    喝酒的危害,夏季喝酒的注意事項

    在夏季中很多的男性朋友都喜歡在街邊的大排檔上吃點燒烤喝喝小酒,三五個朋友一邊喝酒,一邊吃燒烤,聊着自己最近的一些事情,那種感覺真是好極了,可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的,那麼夏季喝酒應該注意什麼?有危害嗎?混着喝...

  • 女性在練習瑜伽時往往忘記了一點,注意保護筋骨

    女性在練習瑜伽時往往忘記了一點,注意保護筋骨

    大家在練瑜伽的時候,人多的女性多會不足有自主的把這個健美運動跟減肥相結合,那是不是説明瑜伽這項運動到底能不能減肥呢?答案似乎是總説紛紜啊,其實瑜伽強調的也不僅僅只是拉伸筋骨而已,而是會更多的強調女性更應該在更...

  • 如何給孩子吃蜜 吃,蜜 的五大注意事項

    如何給孩子吃蜜 吃,蜜 的五大注意事項

    蜂蜜,既是滋補佳品,又是治病良藥,由於它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和温水中添加蜂蜜,以增加營...

  • 陣風六級,局地揚沙

    陣風六級,局地揚沙

    本報訊今天是5·12防災減災日,市氣象台在上午發佈了大風藍色預警信號:今天午後,南風較大,陣風或超過六級,局地還有可能吹起些揚沙,外出請注意防風防沙;週末晚高峯交通壓力大,騎自行車和電動自行車的朋友要多加註意,應預防側風...

  • 處暑養生,處暑節氣養生衣食住行要注意

    處暑養生,處暑節氣養生衣食住行要注意

    處暑節氣養生衣食住行要注意,處暑的注意事項有哪些,8月23日將迎來“處暑”節氣,暑氣漸去,涼意漸生。此時節,晝夜温差大,氣候乾燥,人常感到咽乾脣燥、皮膚乾燥、乾咳無痰,稱為“秋燥”,可多吃百合、梨子和蓮藕等食物養陰潤燥。...

  • 眼霜什麼時候用,5大要點需注意

    眼霜什麼時候用,5大要點需注意

    女性什麼時候開始使用眼霜最好?有人説,女人25歲是最佳年齡,這個時候開始使用眼霜對身體最好;也有人説18歲就開始使用更好,這樣才能永葆青春!我們還需要了解不同年齡段需要使用什麼樣的眼霜。例如:20-25歲之間的女性由於精...

  • 橄欖油怎麼吃,吃橄欖油要注意什麼

    橄欖油怎麼吃,吃橄欖油要注意什麼

    橄欖油的吃法1、用橄欖油煎炸與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高温時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時,當油温超過了煙點,油及脂肪的化學結構就會發生變化,產生易致癌物質。...

  • 你平時喜歡嚼口香糖嗎,注意了這可能會讓你變醜

    你平時喜歡嚼口香糖嗎,注意了這可能會讓你變醜

    很多女孩子可能平時都會沒事嚼一片口香糖,或者幾粒木糖醇來放鬆自己,也可以有利於牙齒健康;但是這樣的咀嚼習慣卻可能是對你不好的,有可能會讓你變得越來越醜,這是為什麼呢,下面讓小編為你來解釋一下。這是因為你的咀嚼習...

  • 經期可以運動嗎,女性經期飲食注意

    經期可以運動嗎,女性經期飲食注意

    經期可以運動嗎經期適當的運動,不僅不會引起女性朋友經期紊亂、腹痛、墜脹、腰痠等不適的症狀,還有利於身體的健康。我們常説的經期不要運動是指不要劇烈的運動。因為劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,從...

  • 懷孕2個月吃什麼好,孕婦需要注意的七個方面

    懷孕2個月吃什麼好,孕婦需要注意的七個方面

    懷孕兩個月吃什麼好1、蘆筍雞蛋沙拉食材:蘆筍適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、食鹽適量、白糖少許、酸奶油適量、胡椒粉適量、蛋黃醬是適量。做法:蘆筍根部去皮,胡蘿蔔去皮切片。將蘆筍和胡蘿蔔過滾水焯一下然後瀝乾。雞蛋...

  • 年紀越大減肥越難嗎,女性要想成功減肥要注意這三點

    年紀越大減肥越難嗎,女性要想成功減肥要注意這三點

    隨着年齡的增加,尤其是到了25歲之後,很多人都會面臨一個窘境,就是人體的新陳代謝明顯緩慢,好像吃點東西就會發胖,有時候遇到工作忙起來要加班的時候,雖然吃的比較少,但是體重就是居高不下,有時候還會漲一漲。難道説真的是年紀...

  • 養護美麗肌膚,你需要注意這些

    養護美麗肌膚,你需要注意這些

    良好的清潔程序可以使皮膚做好應對外界有害物質侵襲的準備,更好地吸收護膚品中的活性成分。如果清潔不好,即使精華產品強效,也不能阻止毛孔堵塞和痤瘡的復出,讓你的肌膚深受其擾。孩子們,現在快點來打響肌膚護理的第一戰!...

  • 夏天健身的小夥伴注意啦,健身之後別做這兩件事

    夏天健身的小夥伴注意啦,健身之後別做這兩件事

    夏天又是一個健身的季節。不管男性女性都可能會在這個時候開始瘋狂的健身運動,來鍛鍊自己的身體,讓自己保持更好更完美的身材;不過小編今天也要在這裏提醒一些不經常健身的朋友健身之後一定不要出現以下的兩種情況,不然...

  • 花露水的妙用有哪些,用花露水注意避開五大誤區

    花露水的妙用有哪些,用花露水注意避開五大誤區

    花露水的妙用1.在温熱的水裏加入幾滴花露水攪勻,把剛洗漂乾淨的彩色棉織或毛織衣物放進去浸泡10分鐘左右,然後取出放在陰涼通風處晾乾,會使衣物的色澤更加鮮豔。2.若不慎將熱茶杯放在油漆桌面上,使桌面出現白色燙痕,可用棉...

  • 常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    常喝酒如何養肝,男人應酬需注意

    經常在外喝酒應酬該如何護肝首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為...

  • 第一次見女方家長禁忌,第一次見家長要注意的

    第一次見女方家長禁忌,第一次見家長要注意的

     第一次見女方家長有什麼要注意的?下面為大家整理了第一次見女方家長禁忌,一起來看看吧!希望可以幫助到你。第一次見女方家長禁忌 不要和女孩子膩在一起去見女方的父母,記得不要和女孩子膩在一起,這樣會讓對方的父母產...

  • 農村伴娘要做什麼,當伴娘要注意的事

    農村伴娘要做什麼,當伴娘要注意的事

    伴娘要做什麼?要負責哪些事?下文為大家介紹了農村伴娘要做什麼,希望可以幫到您哦!農村伴娘要做什麼1、婚禮上,伴娘是新娘的貼身丫鬟隨時陪伴新娘左右,寸步不離。就算新人進行婚禮儀式時,伴娘也要在舞台一側候場。2、伴娘...

  • 心肌缺血癥狀有哪些,注意休息和飲食最重要

    心肌缺血癥狀有哪些,注意休息和飲食最重要

    心肌缺血的症狀心肌缺血多發生在40歲以後,平均患病率約為6.49%。隨着人民生活水平的提高,目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發病,處於這個年齡階段的人,在日常生活中,如果出現...

  • 夏季養生,7種體質三伏天注意事項

    夏季養生,7種體質三伏天注意事項

    夏季養生,尤其是伏天養生,應格外應該注重不同體質不同對待,吃對食材才能更好的吸收,達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項,不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精...

  • 如何避開騎自行車給私處帶來的危害

    如何避開騎自行車給私處帶來的危害

    人們普遍認為,騎自行車上下班既方便又能健身。但是,騎車時會壓迫會陰部,影響局部血液循環,造成陰部不適,甚至引起前列腺炎和“陽痿”。久騎自行車如果不注意自我防護,日久可能會對私處造成傷害,引發“自行車病”。那麼,如何避...

  • 哺乳期乳腺炎要注意什麼,乳期乳腺炎怎麼辦

    哺乳期乳腺炎要注意什麼,乳期乳腺炎怎麼辦

    哺乳期乳腺炎要注意什麼1、不要過早催乳,寶寶在1周以前的食量非常小,媽媽現有的奶水已足夠他食用。2、哺乳時讓寶寶把乳頭及整個乳暈都含住,要吸空一側乳房,再換另一側;不讓寶寶含着乳頭睡覺,以免過度的用力吮吸,使乳頭皸裂...

  • 孩子和手機和平相處,要注意這四點

    孩子和手機和平相處,要注意這四點

    現在家家户户都有手機、iPad。當孩子哭鬧不止,年輕的父母總是會拿出手機,一放小豬佩吉,孩子便安靜下來。手機變成了孩子最好的朋友,家長可以做自己的事情,也覺得省心省事。但是時間久了,就發現孩子在玩手機的道路上一去不回...

  • 刮痧的原理,刮痧應該注意的事項

    刮痧的原理,刮痧應該注意的事項

    刮痧療法和鍼灸、按摩等方法是一樣的,都是對人體的穴位進行刺激,只不過使用的工具不同而已。是結合中醫經絡學説的原理,通過刮試皮膚,達到疏通經絡,調節臟腑功能,扶正祛邪,清熱解毒,開竅醒神為目的一種物理性外治法。一刮痧療...

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