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  • 吃什麼祛濕氣,這四款食療方必備

    吃什麼祛濕氣,這四款食療方必備

    濕氣重不可怕,只要及時去濕就好了,但怎麼去濕氣呢?關鍵在於食療方子以及去濕氣食物的選擇,那哪些食療方和食物是對去濕氣有幫助呢?今日小編將一一為你解讀,輕鬆幫你除濕氣!祛濕氣食療方推薦香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,...

  • 濕氣重怎麼辦,6招根除體內濕氣

    濕氣重怎麼辦,6招根除體內濕氣

    大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重,甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是濕氣惹的禍。濕氣重讓人難受,接下來就看看小編為大家準備的解除濕氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。濕氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...

  • 濕氣重怎麼辦,不容小視

    濕氣重怎麼辦,不容小視

    紅豆薏米煮成粥,治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不...

  • 女性只祛濕,濕氣去又來

    女性只祛濕,濕氣去又來

    現在已經進入末伏了,可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日,同樣也有濕氣的天氣裏,人們就會變得格外渾渾噩噩,愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的,而脾卻是喜燥惡濕的,因此説若人的身體裏面有濕邪滯留的話,那麼身體裏面的濕氣...

  • 濕氣重的人怎麼排濕,女性祛濕養氣的簡單五個方法

    濕氣重的人怎麼排濕,女性祛濕養氣的簡單五個方法

    中醫里人體最怕的就是濕邪,濕邪難以根治,會影響人體的各方面機能。濕氣重的人一般面色暗黃,皮膚油膩易長痘,四肢無力嗜睡。很多原因共同導致濕氣入體,有什麼方法能夠排出濕氣呢?女性注意這五件事情理氣祛濕。濕氣重的人怎...

  • 如何去除體內濕氣,濕氣重食薏苡仁黨蔘粥

    如何去除體內濕氣,濕氣重食薏苡仁黨蔘粥

    2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,濕氣也加重。祛濕氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛濕佳品粥。薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱,...

  • 濕氣重怎麼調理,三道美食助女性排出濕氣

    濕氣重怎麼調理,三道美食助女性排出濕氣

    中醫裏有句話大概的意思是這樣的人體中有再多的寒氣也能夠祛除,但是變成濕氣,哪怕只是一點點,也非常難根除,這就表明了人體內的濕氣是多麼的難以祛除。事實也説明了,很少有人能夠做到將體內的濕氣排除出來,特別是那些住在環...

  • 濕氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走濕氣

    濕氣重怎麼調理,吃對食物有助於趕走濕氣

    濕氣最直接攻擊的就是五臟之一的脾。當體內濕氣太重,脾臟就容易處於超負荷工作的狀態,運化水谷的功能就會受影響,一方面導致脾胃失和,使人出現頭昏腦重、四肢痠懶、大便溏瀉。另一方面脾濕會產生痰濕,痰濕內阻後,濕氣愈發排...

  • 濕氣重也會導致肥胖,四個食療方去濕氣

    濕氣重也會導致肥胖,四個食療方去濕氣

    香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每日一劑。香薷味辛微温,可發汗解表,和中利濕;紫蘇性味辛温,能發散風寒,行氣和中化濕,又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒,身困重,怕...

  • 濕氣對身體傷害大要去除,去濕氣的食物

    濕氣對身體傷害大要去除,去濕氣的食物

    去濕氣的食物祛除體內的濕氣,其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆性平味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以...

  • 體內濕氣危害大,如何去除濕氣

    體內濕氣危害大,如何去除濕氣

    很多女性都存在着身體濕氣太重的問題,濕氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫,還會給健康帶來隱患,當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的濕氣太重了。首先是早上起牀的時候,是否怎麼也醒不來,睡不夠,眼皮沉,眼袋大。還有...

  • 體內的濕氣要怎麼排出?

    體內的濕氣要怎麼排出?

    ...

  • 濕氣重怎麼調理,痰濕體質的養生方法

    濕氣重怎麼調理,痰濕體質的養生方法

    痰濕體質如何養生,痰濕體質的症狀表現,下面小編為你介紹。痰濕體質是最容易得上很多疾病的一種體質,有了痰濕體質,人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰濕,瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發...

  • 濕氣重怎麼辦,濕氣重健脾祛濕食芡實

    濕氣重怎麼辦,濕氣重健脾祛濕食芡實

    2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,濕氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛濕氣宜...

  • 體內濕氣重怎麼辦,如何有效祛濕

    體內濕氣重怎麼辦,如何有效祛濕

    體內濕氣重怎麼辦?體內濕氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的濕氣祛除,讓人遠離疾病呢?體內濕氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...

  • 濕氣重怎麼調理,濕氣產生的兩大原因

    濕氣重怎麼調理,濕氣產生的兩大原因

    濕氣是什麼?濕氣是外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有濕氣:1、起牀...

  • 女性去濕氣最快的方法,八種去濕氣的必吃食物

    女性去濕氣最快的方法,八種去濕氣的必吃食物

    濕氣重的女生會感覺到渾身無力,而且大多浮腫。濕邪體質會影響到女性的健康,想要減肥首先就要祛濕。濕氣更容易侵害女性的身體,你知道有哪一些食物能夠祛濕嗎?一起來看一下去除濕氣必吃的六種食物吧!一、紅薯紅薯味道香甜...

  • 濕氣是什麼意思,女性濕氣重怎麼調理比較見效快

    濕氣是什麼意思,女性濕氣重怎麼調理比較見效快

    濕氣是什麼?中醫認為構成世界的最根本物質是氣,而外界有六種氣(風寒暑濕燥火,又成六淫)對身體產生不利影響,這個濕氣就是六種氣之一。中醫認為,濕氣往往與生活環境有關,比如常住在年陰冷潮濕的地方,濕氣就很容易侵入人體。...

  • 中醫祛濕,七款茶去除身體濕氣

    中醫祛濕,七款茶去除身體濕氣

    南風天的日子裏,身體濕氣重很正常,身體濕氣重就要祛濕,陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物,可以這些祛濕的食物泡茶喝,下面我們來看看7款祛濕茶。春季祛濕茶中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,...

  • 夏天濕氣重吃什麼祛濕,拔火罐祛濕方法也能去濕

    夏天濕氣重吃什麼祛濕,拔火罐祛濕方法也能去濕

    濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒,和熱氣結合到一起會形成濕熱,而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...

  • 濕氣重怎麼調理,調理濕氣的食療方

    濕氣重怎麼調理,調理濕氣的食療方

    1、室內保持乾爽,防外濕人體內產生濕氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。外界濕氣誘發內濕,經常在潮濕、陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內。所以,在陰雨綿綿的天氣,尤其是回南天裏,應該關窗關門,把濕氣拒於...

  • 薏米怎麼吃除濕效果最好,六種家常吃法簡單去除濕氣

    薏米怎麼吃除濕效果最好,六種家常吃法簡單去除濕氣

    薏米能夠祛濕解膩,是常見的粗糧食品。薏米清熱解毒,去除體內濕氣,它對皮膚的滋養效果十分明顯,所以女生都喜歡用它來作為美容滋養品。薏米價格低,非常容易買到。家常薏米怎麼吃祛濕效果最好。薏米怎麼吃一、炒薏米泡水薏米...

  • 濕氣太重怎麼排出來最簡單的方法,這四個方法讓濕氣消散去無蹤

    濕氣太重怎麼排出來最簡單的方法,這四個方法讓濕氣消散去無蹤

    在生活中體內有濕氣的人往往精神不振,每天無精打采頭暈目眩。舌頭較胖有齒痕,舌苔較厚較白,大便不成形也是體內濕氣重的症狀之一。濕氣重的女性也可能長痘痘和各種斑點,還會導致臉上毛孔變大,膚色變深影響美觀。對於愛美的...

  • 身體濕氣重怎麼辦,有哪些食物可以除濕氣?

    身體濕氣重怎麼辦,有哪些食物可以除濕氣?

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  • 身體濕氣重怎麼調理,濕氣重的主要表現有哪些

    身體濕氣重怎麼調理,濕氣重的主要表現有哪些

    濕氣是什麼?濕氣是外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有濕氣:1、起牀...