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    入秋後人容易失眠,6招讓你睡好覺

    入秋後人容易失眠怎麼回事主要病因在於心中醫認為,秋季失眠,大多病在心。夏季高温不斷,耗傷心氣,到了秋天,變成秋乏,而心陽受損,導致心神不寧,出現失眠多夢,難以入睡的現象,所以,秋季失眠應要養心。且有專家指出,失眠的因素較為復...

  • 頭屑是怎麼產生的,4招讓頭屑去無蹤

    頭屑是怎麼產生的,4招讓頭屑去無蹤

    頭屑是主要是孢子菌引起的,它破壞了頭皮的正常代謝,從而形成了頭屑。頭屑也是頭皮污垢的一種,在不停剝落的過程中產生的,頭皮屑分為兩種,一種是乾性的,另一種是油性的,他們都會造成頭皮瘙癢,毛孔堵塞等,下面有關頭屑的形成,以及...

  • 臉上皮膚乾燥怎麼補水,4招讓肌膚水潤嫩滑

    臉上皮膚乾燥怎麼補水,4招讓肌膚水潤嫩滑

    夏天即將到老,家家户户的空調也即將開動,在空調房裏待太久臉上肌膚的水分就會流失,皮膚就會變得特別乾燥,保護皮膚的最要緊的就是補充水分,那麼,臉上皮膚乾燥怎麼補水?下面小編來給大家支招,4招讓肌膚水潤嫩滑。臉上皮膚乾燥...

  • 晚上哭過當心腫成魚泡眼,6招讓眼睛不會腫

    晚上哭過當心腫成魚泡眼,6招讓眼睛不會腫

    為什麼晚上哭過眼睛會腫人在情緒波動的時候,容易產生眼淚,而這種眼淚與切洋葱刺激產生眼淚等是不同的,會更豐富一些。情緒波動的眼睛,其中含有更多的催乳素、促腎上腺皮質激素、神經遞質、亮氨酸腦啡肽等物質,大多是的機體...

  • 四十種減壓招讓你活得更輕鬆

    四十種減壓招讓你活得更輕鬆

    1.多喝橙汁:最新研究發現,每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議,每天喝兩杯約250毫升的橙汁,不僅滿足身體對維生素C的需求,還能降低壓力。2.接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不乾膠剪個漂亮的...

  • 2招讓你輕鬆瘦腿

    2招讓你輕鬆瘦腿

    我們身邊也許會有這樣的朋友,會偶爾無望的看着你訴苦:我小腿太粗怎麼辦啊?也許她已經嘗試了很多種方法,但卻得不到很好的效果,面對這小腿太粗不知道怎麼辦的問題,小編諮詢過有關瘦身專家,要想瘦小腿,首先要檢查自己小腿的肌肉...

  • 泡沫軸使用方法,15招讓你肌肉完全放鬆

    泡沫軸使用方法,15招讓你肌肉完全放鬆

    自我肌筋膜放鬆讓肌肉恢復原有彈性,不再是易碎的泥瓷罐。正確的使用泡沫軸,你會得到比拉伸更多的好處。堅持使用泡沫軸,消除肌肉組織粘連,逐漸改善你的錯誤體態。學習關鍵技術,調整對身體施加的壓力,可以最大限度的利用到泡...

  • 寶寶發燒怎麼辦,四大招讓你不用慌

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    針對寶寶發燒應怎樣進行食療寶寶的抵抗力本就沒有成年人好,所以在發燒期間更需要細心的照顧,很多的父母一遇到寶寶發燒的情況就不知道該怎麼辦了?今天小編就給大家詳細的介紹一下究竟寶寶發燒的時候需要注意些什麼呢,一...

  • 腰痛怎麼辦,4招讓你避開腰腿痛

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    針對老年人冬季好發的腰腿痛疾病,黃曉清説,中醫的治療原則是“治風先治血,血行風自滅”,也就是説,活血化瘀,舒筋活絡之法,可預防腰腿痛。為此,黃曉清給老年人支招4法:第一,防寒保暖,最好配戴護膝;第二,早晚飲用藥酒30-50毫升,最好遵...

  • 想穿水手服但又怕看起來像情趣內衣,掌握這5招讓你放心穿上街

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    拜《美少女戰士》所賜,換上水手服一直是許多女孩兒的憧憬,隨着年紀增長與越來越薄的臉皮,漸漸打消了穿水手服的念頭,但其實只要掌握幾個要訣,你也可以輕鬆將水手服的元素置入穿搭中喔,小編整理了幾樣單品,一起來看看「仿水手...

  • 失眠怎麼辦,10招讓女性更年期不受失眠之苦

    失眠怎麼辦,10招讓女性更年期不受失眠之苦

    更年期是婦女生命中的一個重要階段,同時也是一個比較難受的時期。這一時期,女性往往由於生活壓力大,問題多,容易導致失眠等等症狀,容易引起煩躁等情緒和心理,嚴重者還會造成家庭矛盾。那麼,關於這個時期,女性應該如何來應對更...

  • 女人進入狀態慢,7招讓她達到最熱狀態

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    啪啪啪時怎麼喚起女人的慾望啪啪啪的時候最大的問題莫過於——雙方的情緒和狀態不同步,你準備好了,她卻還需要預熱,那麼,怎麼喚起女人的慾望?女人進入狀態慢,怎樣讓女人快速起性?從白天開始預熱對於女人而言,只有讓她們內心放...

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    除了吃減肥藥、抽脂、節食等減肥方法外,瑜伽減肥也是一個不錯的選擇。瑜伽減肥的動作簡單易學,自己在家就可以輕鬆完成,而且瑜伽減肥比起其它減肥方法更健康。那麼,最減肥的瑜伽動作有哪些?下面小編來為大家解答,希望對大...

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    頭髮少如何變多頭髮量少的原因先天性原因頭髮稀少的人,分為先天性和後天性兩種。先天性的頭髮少,稀疏多是遺傳所致,而這種先天性的髮量少是不能避免的,但可以通過平時的保養讓頭髮漸漸變濃密些,要比一般人更重視頭髮的保養...

  • 如何改善“性疲勞”,6招讓房事不再怠倦

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    如何改善“性疲勞”多進行合作的活動平時多進行一些需要雙方共同完成的事情,比如一起打球,健身,做飯等等,即便在同一個房間內,一個人電視、上網、玩手機等缺少交流的時間久了,對夫妻的感染沒有辦點益處,甚至會慢慢平淡無味。...

  • 孩子卡中間不性福,3招讓夫妻擺脱無性婚姻

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    很多夫妻在有了孩子後,夫妻之間的性生活立減,這樣就容易造成很多問題,比方説容易造成出軌,有些夫妻婚後和家人同住只有單個房間,或是自己買房子,就算有空房,但孩子就是不願意和爸媽分房,卡在中間睡;不過夜深人靜,夫妻若一時性...

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    看起來依舊是簡單的披肩發,只是讓劉海部分稍作處理,就能讓你瞬間擁有日系少女甜美的氣息。1.如圖中所示,將劉海部分的頭髮分成上下斜分的兩股。2.將下面前側的頭髮向後上方,後上方的頭髮向下前方方向,兩股頭髮相互擰轉。然...

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    為什麼來月經會脾氣大有些女性在月經來潮,以及經期中會出現一些反常現象,在身體上會有乏力,頭痛,乳房及胸脅脹痛,水腫,腰腹脹痛等等症狀,在情緒上則可能會出現煩躁、愁悶等情況,整個人變得敏感,易怒,容易為雞毛蒜皮的小事與人爭...

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    女人天生就愛美,特別是在如今這個看顏的年代裏,很多女人都在追求好身材,都希望自己能夠前凸後翹,也都希望自己的乳房能夠有彈性又挺拔,但不是所有女人都擁有性感好身材,部分女性的胸部甚至會出現一大一小。那麼,女人胸部一大...

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    海水中的鹽分同樣容易令秀髮乾燥脱水,變得暗黃乾枯。我們教你3招,如何保持你夏日戲水的完美髮型,還能避免出現頭髮粗糙等後續問題。用淨水沖洗頭髮保證下水前後都要用自來水(沒有的話用礦泉水)沖洗頭髮。下水前沖洗是為...

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    隨着年齡增長,女性朋友們臉部就會開始出現各種問題,色斑、皺紋等等。臉部皮膚鬆也是其中一種,這是個非常嚴重的問題,很多女性都很害怕面對臉部出現這種肌膚問題。那麼,當臉上的皮膚鬆弛怎麼辦?今天小編來給大家支招,讓你恢...

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    夏季不僅連清透的臉變成了煩人的大油田,連頭髮也跟着來湊熱鬧,想要擁有明星級秀髮,洗頭還得用對方法,方法用錯,洗再多次也是徒勞!下面小編就跟你解答為什麼你平常勤於護理頭髮,還是髮質不見起色的原因吧。洗髮莫過勤洗髮過勤...

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    想成為一位美女,除了要有好的身材之外,還要有一個好看的臉蛋。錐子臉一直是最受大家喜歡的,那麼,怎麼瘦臉最快?下面小編來為您支招,幫你解決肉肉臉這個煩惱。怎麼瘦臉瘦臉方法一:按摩瘦臉雙胡搜併攏,將手掌放下巴的位置,接着...

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  • 簡單8招讓戀愛升温

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    8招讓戀愛升温1.每天給對方發一條短信,未必都是“我愛你”,但一定要表達出這個意思。最好是晚上估摸著對方關機睡覺後再發過去,這樣,每天清晨一開機,對方便能讀到你的用心良苦,心裏定像吃了蜜。永遠也不要以為甜言蜜語是多...

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