跑步健身方式風靡全國,防護意識薄弱易致運動傷
體驗區外景。主辦方供圖
中新網北京4月29日電 隨着全民健身事業的蓬勃發展,跑步這一便於開展、普及性強的健身方式在全國風靡,成為最受歡迎的健身運動之一。環顧身邊形形色色的跑者,分佈在不同的跑步場景中,但看似平常的跑步卻存在受傷的高風險。
有研究表明,大多數人都曾因運動防護意識的薄弱,在不同的跑步場景中受到運動傷害。一份數據顯示,65%的跑者在開始跑步一年後受傷,50%的跑步受傷是新傷,50%的跑步受傷是舊傷導致,而大部分跑者因傷每年導致運動量損失5-10%。
如運動防護專家所指出的那樣,城市路面太硬,環境悶熱,對膝關節等方面磨損較嚴重,就應穿着相應的緩震型裝備。此間,國內運動品牌貴人鳥第二季度新品上市產品體驗館在深圳亮相。2017年,貴人鳥提出“要跑步先防護”的理念,即“跑什麼穿什麼”的運動防護主張,細分出城市路跑、公園健跑、發光夜跑、室內訓練跑四大場景,同時根據場景需求推出了四套全新防護型跑步裝備,意在讓熱愛跑步的人們遠離運動傷害,享受跑步樂趣。
跑友熱情參與體驗館活動。主辦方供圖
在深圳大浪紛享城的展示將從4月27日持續到5月7日,為期11天。主辦方在活動現場設置了四大場景互動,公園跑步場景適配乾爽透氣的服裝,在健身實戰中,高彈材質則更為貼合。此外還有夜跑發光裝備和“冰感應對”的城市路跑裝備,供在場的觀眾們體驗。
“跑步人羣中常常忽略的問題是跑前防護理念。跑什麼穿什麼,穿對了再跑的防護理念提出,是運動理念的升級,”一位中體聯運動防護專家表示。相關人士提出,跑步不要一味求快,不是為了把自己逼上極限,更不是在傷痛困擾下痛苦的蜕變,而是要愉悦的享受參與運動的快樂。(完)
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