如何預防癌症,日常習慣恐會致癌
最近,有報道24歲女大學生考研前一個月吃泡麪,竟吃出胃癌。對此,專家提醒各位朋友,常吃泡麪有致癌危險,泡麪要少吃。泡麪對胃的傷害有哪些?平時喝水需要注意什麼?一起來看看吧!
胃癌發病率高,而且死亡率高,而且因為胃癌發生和飲食有莫大關係,其發病率也在呈年輕化趨勢發展,雖然從生理的角度上考慮年輕人患胃癌的概率很低,但由於現代年輕人生活不規律、飲食不規律、暴飲暴食、長期熬夜,胃癌的魔爪已經伸向了年輕人。其中,常吃泡麪的年輕人就已經被胃癌瞄準了。
那泡麪對胃的傷害有哪些?為什麼吃泡麪會吃出胃癌呢?
慢性萎縮性胃炎和長期的胃潰瘍不癒合、巨大胃潰瘍這些都是導致胃癌的常見病。而泡麪的表層有一層石蠟,這層蠟在進入我們的胃之後人體很難再短時間內自動清理掉,吃一包方便麪大約需要一個星期的時間來淨化這層進入胃中的東西(還包括其他添加劑),長期食用導致我們胃中的石蠟難以為人體自動淨化掉。
然而長期的蠟堆積很容易造成胃潰瘍,而如果養出不良的飲食習慣者總是吃些垃圾食品,又缺乏對胃潰瘍的認識,只認為是一時吃壞肚子,導致胃潰瘍長期不治癒,演變成大胃潰瘍如果這時候還是沒有注意到身體健康,那麼大胃潰瘍就有可能再次惡變成胃癌。
因此,全球醫院網專家提醒各位朋友,泡麪要少吃,認識泡麪對胃的傷害,養成良好生活飲食習慣,預防胃癌。
預防癌症遠離四種水
一、不開的水——膀胱癌、直腸癌
專家指出,飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水温達到100℃,這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,則飲用安全。
二、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚厥
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水,還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久,水中不揮發性物質,如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧,嚴重者會昏迷驚厥,甚至死亡。
三、蒸鍋水——早衰、癌症
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,多次反覆使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經常隨水進入人體,還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰、癌症。
四、老化水——食道癌、胃癌
俗稱“死水”,也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水,對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體發育;中老年人則會加速衰;許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高,可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨着水貯存時間增加而增加。
如何減少自來水中的致癌物
為了減少自來水中致癌物對人體的危害,應當採取積極的預防辦法:個人和家庭不要飲用生自來水;提前將水裝入容器放置,等三滷甲烷揮發一段時間後再用;儘量不使用合成洗滌劑。
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