健康之路,女性健康自檢的方法
做為女性你平時是否有在意過自己的身體健康,其實女人很容易忽視自己的身體,一門心思都用在了家庭,如果你過度透支自己身體可能危害到你健康,今天小編就來給和大家一起學習女性如何自我檢查。
呵護自身健康,“三明治”女人要學會自查:
1、女性生殖器官腫瘤病因、病狀皆不相同,但概括起來不外乎四個字:
(1)血——月經是每月一次的陰道流血,除此之外的血是不正常的。
(2)帶——女性的陰道分泌物又叫白帶,系白色粘稠的液體,其質(指顏色、性狀等)和量的異常,預示某種疾病的存在,血性白帶,米泔樣分泌物要想到癌瘤所致。
(3)痛——子宮內膜異位症等也可以引起疼痛,但疼痛也是腫瘤存在的一大特徵,特別是當腫瘤發生扭轉、破裂時,會引起劇烈的急性腹痛。
(4)塊——腫塊是腫瘤的最基本形式,任何腫塊都要予以注意,當然並非都是病理性的,也並非都是惡性的。
2、自摸腫瘤方法:睡前放鬆腹部,用雙手在下腹部按摸或清晨時按摸,這時膀胱充盈,會把腫瘤頂向上,更易摸到。中年身體發胖腹部增大,容易被人忽視,以為是發福了,而實際有可能是腫瘤所致。
3、乳房自檢方法:檢查時間通常為月經過後的七天內,因為乳房不太腫脹,方便檢查。
面向鏡子,雙手垂下,觀察乳房左右是否對稱,外觀有沒有異樣。
用右手托起左邊乳房,由鎖骨以下部分開始至肋骨及乳頭,用指頭在乳房上打圈按摩,按壓乳房不同部位,檢查乳房部分有沒有硬塊及凹陷,然後再用左手檢查右邊乳房再作檢查。用拇指及食指擠壓乳頭,看看有沒有分泌物流出。檢查腋下位置,察看腋下淋巴腺有沒有硬塊及腫瘤。
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