按摩大椎穴的好處,疏通督脈經絡調暢氣血
按摩是中國最古老的醫療方法。按摩,又稱推拿,古稱按磽(指按摩矯捷,舒暢筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我國勞動人民在長期與疾病鬥爭中逐漸總結認識和發展起來的。中醫認為,按摩能夠疏通乳房經脈,促進經脈的氣血及淋巴液循環,改善乳腺增生的症狀。
1、足三裏穴
中醫裏指出古人常步行辦事,因此長途跋涉腳常痠痛難耐,此時按壓此穴就能健步如飛再行三裏,故名足三裏穴。足三裏是胃經最重要的一個穴道,也是可以促進血液循環、暖身的穴道。
按摩大椎穴的好處 疏通督脈經絡調暢氣血
2、大椎穴
大椎穴位於人體督脈線上,督脈是彙集所有陽氣與陽經的位置,而大椎正好就是陰陽經交會之處。日前就有報導指出,多以温熱水衝此穴位有預防感冒的功效;而腰椎常會痠痛者,也可以按揉大椎穴來疏通督脈經絡、調暢氣血。
3、合谷穴
合谷穴是手陽明大腸經的原穴,又稱為虎口,合谷為全身反應最大刺激點,被列為回陽救急九針之一。有疏通氣血、調裏腸胃、鎮定神經的功效。
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龍眼的功效,安神定志益氣補血
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