蹦極的跳法種類,蹦極有哪些注意事項
蹦極作為一種極限運動,深受喜歡刺激的人的喜愛。由於現在的體系越來越完整,也有了各種各樣的形式蹦極。那麼蹦極有哪些跳法種類?在玩蹦極是又有哪些注意事項?一起來看看吧。
蹦極的跳法種類
1、綁背彈跳式
被喻為最接近死亡的感受,彈跳者將裝備綁在背上,倒數5、4、3、2、1後雙手報胸雙腳往下懸空一踩。
2、綁腰後躍式
綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的第一個規定基本動作。
3、綁腰前撲式
綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。
4、綁腳後空翻式
彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁於腳踝上,彈跳者站在跳台上背朝後,彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂,向後空翻。
5、綁腳高空跳水式
最酷的一種跳法,將裝備綁於綁踝上,彈跳者站在跳台上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂,向下俯衝十分刺激。
7、紫外線輻射會減少繩子壽命,繩子受陽光暴曬會影響安全性。所以蹦極時應該選擇在清晨,在繩子完全處於陽光暴曬和高温之前。
8、假如繩子看起來有磨損或有鋒利的地方,不要蹦極。繩子有行使限期,超出限期必需改換。一些蹦頂點的打點者也許行使超出限期的繩子。
9、發生意外災難時,可向各地警察派出所報案請求協助。如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。
10、很多蹦頂點都行使一條主安全繩,但還有一條備用繩,在第一條產生斷裂時派上用場,所以蹦極之前要確保第二條繩子的安全和穩固。
11、蹦極活動的組織者應該是一家合法經營的公司。蹦極教練要有資格、有常識並有經驗。許多急功近利的組織者根本就缺少經驗,設備也不完善。據記載,蹦極活動中的第一起死亡事故就是因為教練沒有把繩索繫好,繩子看起來是系在鈎子上了,其實沒有。
12、由於蹦極是一項具有冒險性的活動,你最好參加保險。
蹦極的目的就是在瞬間內使你經歷神奇的感覺,驚恐、瘋狂、高喊、尖叫、歡呼和放鬆,是一種勇敢者運動,它需要首先戰勝自我,才能夠面對一切。蹦極不但可以完全感受自由落體的快感,更可享受反彈失重的樂趣。但因為危險性高,風險大,因此體驗者需要格外注意。在進行蹦極運動之前,一定要做好安全措施。
-
性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
-
菠菜不能跟什麼食物一起吃,與這4種食物同食自找疾病
説起菠菜相信大家都很熟悉了,它營養豐富,營養豐富,富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質如鈣、鐵等營養成分。因此菠菜也被譽為營養模範生,而且菠菜雖然一年四季都可以吃,但春天菠菜是最嫩的季節,所以很多人會趁春天多吃菠菜。做菠菜時放入洗乾淨的菠菜焯水1分...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高性能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液循環,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來説,建議在晚上睡前...
-
一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
水是人體不可缺少的物質。喝水是每個人每天都需要做的事情。很多人認為喝水是最常見的事情,卻不知道喝水也有很多講究。會因為缺水而對身體造成傷害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家對每天喝多少水有一個大致的瞭解,在喝水的時候也要注意水温不能太高。...