決明子的三個有益功效,清涼通便養生作用多
決明子是種子的乾燥後製成的中藥,它是我們平時經常是用的一種中藥,對於很多疾病都有治療效果,被廣泛應用到醫藥當中。其實它也可以用來做日常的養生茶,和各種花茶搭配都有不同的功效。決明子有哪些作用?你看完這一篇就能夠知道了。
決明子的功效和作用
一、清肝明目
決明子清理肝臟中的毒素,能夠減少肝火,平衡身體防止氣血上衝。經常頭昏眼花的人可是適當食用決明子,能夠明亮眼睛,改善頭暈問題。決明子泡水可以清火去毒,減小頭腦補血壓。
二、減肥
想要變瘦變美的女性不要隨便節食,可以適當吃一些決明子泡水來控制體重。決明子能夠促進腸道消化,減少脂肪在腸胃中的沉積下來,及時排出身體毒素。決明子茶也不會傷害身體,天然茶飲副作用小,也不會影響日常的工作狀況。
三、 降血壓
現在的生活水平變高,很多人都會出現血壓升高的問題。油膩食物和的久坐不動都會引發身體亞健康。喝決明子水能夠降低血壓,控制血液濃度。決明子在泡水之前要先加熱化烘焙,能夠減少寒性平衡身體。
決明子的食用方法
一、 蜂蜜水
決明子和蜂蜜水一起泡水,能夠皮膚變好,暢通腸道。每天早晚喝一杯,不會影響女性體質,不過不能長期飲用。
二、 決明子煮粥
決明子先炒過一遍後,和粳米一起煮粥,放入冰糖調味煮開。甜味粥直接吃口感好還能保護心血管。
三、 菊花
決明子和菊花一起煮能清涼去火,便祕的人可以經常喝,能夠疏通腸道。不過寒性體質的人不適合喝這種茶,會導致體寒變得更加嚴重。
-
夏熱養陽驅寒,養陽的日常調理方法
在日常的生活中,如果覺得自己的時間不怎麼夠用又或者是對於自己的按摩手法比較擔心恐其還不是很到位的話,不妨先看一下小編是怎麼進行專業調理的,然後你再跟着小編的步伐進一步慢慢地做。在炎熱的夏季裏,相對比較體寒陽虛的人來説,是可以在炎熱的夏天的早晨或上午中...
-
乳腺結節吃這六種食物散結快,正確飲食康復飲食
乳腺結節是女性常見的一種病症,輕症的時候不用手術治療。不過女性可以通過飲食來讓結節自行化解,正確的食療有利於激素正常,緩解結節變大。這六種食物對乳腺結節最為有效。乳腺結節吃什麼散結快一、絲瓜絲瓜是一種清涼滋陰的蔬菜,它的藤蔓根莖都有入藥作用。它對於...
-
感冒食療偏方有哪些,18個家庭藥方輕鬆治感冒
感冒食療偏方有哪些1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。3、葱蒜粥:取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加...
-
三種止咳最快的偏方,金桔冰糖和川貝枇杷最有效
止咳化痰,這是一個老生常談的話題了。關於止咳化痰的方法是有很多的,不管是偏方還是選擇用藥來治療都是可以起到一定的作用的,那麼在日常生活中要用什麼樣的方法才可以止咳化痰呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。第一:蒸橙子步驟:1、首先準備好橙子,給它放入到清...