決明子茶有什麼功效,決明子茶的減肥功效
決明子,味苦、甘,性涼,具有明目、祛濕、清火的功效。其實決明子的減肥功效也是頗為突出的,具體有哪些?下面小編來為大家講述。
很多人可能還不知道,決明子的功效除了清肝火、祛風濕、益腎明目等之外,決明子茶還具有減肥的功效:
決明子茶的減肥功效:
決明子能夠清肝明目,潤腸通便。可治療頭痛眩暈,目赤腫痛,熱結便祕等。現代藥理學研究,決明子富含蒽醌類的大黃酚、蘆薈大黃素、決明素、甾醇和脂肪酸等,具有有降血壓、降血脂、抑菌、制細胞免疫功能等功效。
決明子的減肥功效與其炮製有一定關係,生用有苦寒甘潤、潤腸通便之效,治便祕;炒後緩其寒性,易於煎出和粉碎,有疏風清肝、明目之效果。煎服10~15克,用於通便不宜久煎,氣虛便溏者不宜使用。其保存應放置通風乾燥處。
注意事項:決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。決明子有“主渲瀉”的副作用,懷孕女性一定要慎用。
關於“決明子的減肥功效”就介紹到這,由此可見決明子是具有減肥的功效的,但是飲用決明子也需適量,根據自身體質合理飲用,才能達到健康養生的效果。
俗話説是藥三分毒,作為一款中藥的決明子也不外乎有副作用。
決明子茶的副作用:
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。
需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。針對決明子滑腸作用稍強,適當炒熟後可減緩滑腸作用,且質較鬆脆,易於粉碎和煎出有效成份。
如果你沒有腹瀉、胃痛等症狀,看來以往飲用決明子的量並不足以危害你身體本身的平衡性。
你可以繼續飲用決明子茶,但是有如下三條建議:
1、倘若在日後飲用過程中,出現腹瀉、胃痛病狀,一定查明原因,是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪於決明子。
2、日常用熱物食品,中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來,那天不用決明子,改熬着喝薑湯。養成習慣。
3、根據冬夏季節的交替,最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如,冬季儘量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量,是不同的。因為人的身體是和季節融為一體的,人體也是自然的一部分。或許冬季你每三天停用一天,喝薑湯就可以了。
-
女性夏季吃薏米好處多,推薦4種養生吃法
夏天吃薏米好嗎女性夏季吃薏米的好處1.清熱祛濕:夏季天氣熱,不少人都愛吃冰凍食品,而吃得太多,體內易生濕生寒,適量的喝些薏米湯或粥,可以清除燥熱,健脾祛濕。2.健脾養胃:薏米微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,可以促進新陳代謝,還能減少腸胃負擔,經常食用薏米可以有效改善慢性腸...
-
黑木耳的吃法,黑木耳6大飲食禁忌
我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效,很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳,不僅可以調味,對身體也是極有好處,可是黑木耳也有自己的禁區,如果飲食不對,對身體也會造成一定的傷害,那黑木耳的禁區是什麼呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑...
-
怎麼做鯽魚湯最有營養,3種好吃又健康的做法
【導讀】怎麼做鯽魚湯最有營養?鯽魚湯是一種常見下奶營養滋補湯,適合大多數食用。那麼,怎麼做鯽魚湯最有營養,怎麼做簡單又好吃?一起和6681小編來看看怎麼做鯽魚湯最有營養的介紹吧!怎麼做鯽魚湯最有營養鯽魚湯的做法一材料鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大葱適量,小...
-
涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃
【導讀】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是經典的京菜菜譜之一。那麼,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃?一起和6681小編來看看涮羊肉需要涮多久的介紹吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分鐘首先,無論羊肉還是肥牛,涮肉所用的肉片應該越新鮮越好,因為我們無法分辨一些...