善待你身邊的抑鬱症患者,他們是病了而不是在作
很多人談起抑鬱症,似乎都覺得是患者們自己作出來的。然而抑鬱症作為精神障礙的一大類疾病,有外源性和內源性兩種可能。抑鬱症同時是一種功能性的疾病,通常實驗室檢查可有尿(五羥色胺)派出減少及腦脊液五羥色胺含量減低的情況。所以至少不應該説抑鬱症患者是吃多了撐的沒事幹,自己找事了。
抑鬱症患者很多時候是由於過多的負面刺激引起的,雖然每個人都有着負面情緒,但是抑鬱症患者可能天生對於負向情緒的感知比較敏感。很多時候他們的情緒會忍不住地滑向負向,或自卑或心理缺失,總是覺得自己做的不好認為自己活着就是累贅。抑鬱症患者的生活是一團黑暗的,就像有的抑鬱症患者口述,説自己從小內心就住着一隻小怪物,這隻小怪物它灰灰的,像一團煙霧。隨着時間的推移,這隻小怪物長大再長大,蠶食着他的夢想,他的快樂和他的美好,他變得陰暗,不開心,甚至想和這隻小怪物同歸於盡。抑鬱症患者難道沒有努力,難道他們希望抑鬱嗎?誰不是天生希望快樂無憂無慮,難道希望活在無盡的痛苦中。
抑鬱症患者就像是住在玻璃器皿裏的蝴蝶,明明外面是陽光明媚,明明似乎觸手可及,可是他們就是打不碎那層薄薄的玻璃。甚至他們都不知道有這一層玻璃在阻隔他們和外面地快樂。而你衝着他們大吼大叫,讓他們出來感受這快樂。他們隔着玻璃聽不懂你在説什麼,只看得見你張牙舞爪的表情,他們以為你不滿,只會更害怕地抱緊自己感受那份深深的絕望。他們也挺喜歡外面啊。
所以,請給抑鬱症患者多一些的耐心,他們真的不是作不是故意要把自己過程可憐可悲的樣子,我們要温柔地引導,讓他們能夠敲開那層玻璃自願到外頭來。我們給的應該是耐心而不是責備。
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