Clara克拉拉“魔鬼教學”,教你躺着也能瘦
近日,《私教房的祕密》第六期正在全網熱播,此期節目中“麻辣教師”Clara克拉拉開啟“魔鬼教學”瘋狂虐腹,讓觀眾坐着、趴着、躺着都能瘦!
逐漸變冷的天氣,很多人越來越不喜歡參加户外鍛鍊,難以維持好身材。自從克拉拉的節目播出,很多網友大讚,“秋冬媽媽再也不用擔心我的小肚子大象腿了”。在本期《私教房的祕密》中Clara克拉拉向大家示範了室內鍛鍊效果最強的好方法,瑜伽球、高抬腿、瘦身餐、小蠻腰,如此一系列動作讓很多觀眾嚐到了被虐的感覺。為達到更好的效果,女神Clara克拉拉還特意請來了“猛男教練”,一起教觀眾瘦小腹的祕訣,其中“傳球鍛鍊”“空中單車”“空中漫步”等動作都大獲網友好評:“真的躺着都可以瘦!”“原來虐腹有時就是這麼簡單”
如今,《私教房的祕密》已播出六期,第一季已全部結束,不少觀眾依依不捨,但據透露,《私教房的祕密》第二季已經在緊鑼密鼓的籌備中,喜歡這檔節目的觀眾不必難過,相信不久新的一季就會與大家見面啦,讓偶們敬請期待吧。
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