兒童忌以零食代替早餐
在飲食上,家長往往忽略兒童與成人的差異性,被當成大人對待。一般情況下,兒童應合理食用各類食物,平衡膳食。男性兒童的食量應不低於父親,女性兒童應不低於母親。這時的孩子每年體重一般增加2~2.5千克,身高每年可增高4~7.5釐米,多攝取食物有利於他們的快速生長。
家長應讓兒童吃飽吃好每天的三頓飯,尤應把早餐吃好,食量宜相當於全日量的1/3。
要引導兒童吃粗細搭配的多種食物,但富含蛋白質的食物如魚、禽、蛋、肉應該豐富些,奶類及豆類也應該充足些。
-
唐篩什麼時候做,為什麼要做唐氏篩查
孕婦什麼時候做唐篩?專家指出:進行唐氏篩查可以在妊娠15~20周內進行,最佳的時間是在懷孕的16~18周之間做。34歲以下的年輕孕媽咪都應該進行唐篩檢查,唐氏兒的出生是比較偶然的,所以孕媽咪在懷孕期間要慎重。對於那些已經超過34歲的高齡孕媽咪、家族中有唐氏兒的孕媽...
-
如何提高記憶力方法,幾種方法讓你家寶寶過目不忘
1.幫助寶寶理解識記材料在幼兒時期,雖然孩子的機械記憶多於意義識記,但意義識記的效果卻比機械識記的效果好。不少心理學家研究表明:幼兒往往對熟悉理解了的事物記得很牢。培養並發展幼兒的有意記憶能力是非常重要的,為此就需要用各種方法儘量幫助幼兒理解所要識記...
-
想要讓孩子優秀,你必須要當一個“狠心”的父母,這些苦必須讓孩子承受
-1-每個溺愛孩子的父母都是要付出代價的一切為了孩子,為了孩子的一切。現如今大多數父母就是超人,負責為孩子擺平一切,孩子成了魚缸裏的觀賞魚,成了温室裏的花朵。可想而知,孩子長大了,肩不能挑,手不能提,遇到一點困難就奔潰得徹底。這樣的孩子,註定沒什麼擔當,更沒什麼...
-
寶寶晚上睡覺不安穩,8大原因影響寶寶睡眠
寶寶晚上睡覺不安穩,家長們不僅擔心寶寶的情況,大人也無法好好睡覺,對於第二天還要上班的家長們實在是苦惱。想要寶寶睡眠質量好,首先得找出寶寶睡覺不安穩的原因來,才能對症下藥。小編總結了8大原因,一起來看看吧。寶寶晚上睡覺不安穩一、有可能缺鈣瞭如果媽媽發現...