頭髮枯黃的6大原因
頭髮枯黃的主要病因有甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮,也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。
(1)營養不良性黃髮:主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。
(2)酸性體質黃髮:與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
(3)缺銅性黃髮:在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性,使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃髮:長期受射線輻射,如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃,應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)功能性黃髮:主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
(6)病原性黃髮:因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。
-
3種髮型的吹風技巧
層次感短髮:蓬鬆,但不要捲曲如何吹頭髮造型?吹風技巧:用滾刷將髮絲一縷一縷地“抓”起,用熱風造型,然後用冷風固定,髮絲就會變得蓬鬆、輕盈。或者是以手代梳,在根部噴些髮膠,吹低熱風,使頭髮透風,讓髮根抬起。讓髮梢稍稍上翹:先在髮梢上塗上燙髮液並用捲髮筒將頭髮捲起,使發...
-
適合圓臉男生的髮型推薦,讓你離型男更進一步
圓臉的男孩紙們要想向成熟男人邁進一大步,除了要提高內在價值,也別忘了決定第一印象的外在哦,不妨先找到圓臉適合的髮型,從頭開始吧。圓臉男生選擇合適的髮型,關鍵在於打造蓬鬆立體的髮型,而紋理燙則是不錯的解決方案,使頭髮更立體,讓你看上去更加硬朗。露額除了是檢驗...
-
圓臉什麼髮型好看,適合圓臉的八款髮型
圓臉什麼髮型好看一簡單的中長直髮髮型,搭配上厚重的齊劉海,襯托出小巧的五官,看起來甜美可愛,深色的頭髮也顯得清新自然。圓臉什麼髮型好看二微微內扣的短髮設計,與齊劉海搭配,勾勒出完美的臉型,輕鬆提升了整體氣質,棕色的染髮也顯得無比時尚。圓臉什麼髮型好看三長長...
-
頭髮易出油該如何護理
很多人以為用熱水洗頭可去油脂,事後用冷水衝更可收縮毛孔,這樣來保持頭髮乾爽。熱水的確較易去污,但會刺激頭皮,頭髮護理方法要在洗去油脂同時,亦令頭皮自動分泌油分,若再用冷水沖洗,油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用温水沖洗!頭髮護理中洗頭原意是清潔,同...