治療少年白頭的小竅門
對少年白頭要以預防為主。青少年要保持精神愉快,不可偏食。多吃一些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含B族維生素較多的食物。各種動物的肝臟含銅元素較多,柿子、西紅柿、土豆、蔬菜等也含有一定量的銅、鐵等微量元素。
皮膚按摩對治療白髮有一定療效。在每天睡覺前和次日起牀後,用雙手指揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部,再從額頭兩側太陽穴到枕部。每次按摩1〜2分鐘,每分鐘來回揉搓30〜40次,以後逐步延長到5〜6分鐘,每分鐘揉搓次數也可增加。按摩時用力要適當、均勻,這樣常年堅持,白髮可由多變少。
也可採用藥物治療。如服用中成藥何首烏片、桑葚膏、七寶美髯丹、女貞子糖漿、延年益壽丹等。
青年人頭髮變白,千萬不要憂心忡忡。只要不是病理作用的白髮,不會影響身體健康,更沒有必要因此而懊惱。要經常注意保持一個健康、愉快的情緒,把自己的精力多放到學習和工作上,不要憂思過度或勞累過度。
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