這些月經前的症狀,提醒你大姨媽要來了
月經來之前的症狀:
1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變,自己就知道快來例假了,例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。但也有些女性月經前的症狀嚴重,影響工作與生活,稱之為經前期綜合徵。
2、月經前的症狀一般於月經來潮前7一14天出現,經前2—3天最嚴重,行經後症狀消失或明顯減輕。不舒服是多方面的,因人而異。有的婦女水腫比較突出,有的婦女乳房脹痛比較明顯,有的婦女主要是精神症狀。有時則是幾種症狀並存,因此程度不一。
3、月經前的症狀主要有:在經期來之前白帶有明顯變化,最明顯的症狀就是白帶增多。來月經之前盆腔充血,宮頸和陰道的血流量增加,所以分泌出的白帶也比平時多。
4、接近來經時可帶點粉紅色,以後逐漸變為血液,就是月經。月經乾淨後,子宮與陰道的血流量恢復原狀,白帶也減少。這種情況下白帶增多屬於正常現象,因為它是由於受雌激素影響出現的。還有其他時候出現的白帶增多也是正常情況,比如説同房之前或者是懷孕後。
5、浮腫一般在經前一週出現,也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫,體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便祕等。乳房痛可以在月經前出現,亦有在經後出現的。乳房內有小結節,觸之疼痛,行經後輕鬆,但下次來月經前又重新出現脹痛。
青春期女性例假來之前常常會出現以上月經前的症狀,這時要剋制自己,控制緊張情緒,保持樂觀、開朗。首先要明白這是正常的生理現象,對身體沒有多大害處,隨着月經的來潮,症狀會消退。父母、老師、同學要多加勸導,儘量避免不必要的思想刺激,幫助其度過緊張、焦慮的時刻。飲食上以清談為原則,多吃蔬菜、水果,多喝開水,增強食慾。
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