男性更年期有什麼症狀,(這五個表現就是更年期無疑)
相信大家都聽説過女性更年期,其實男性也有更年期,男性更年期的年齡比女性晚一點。中年以後男性的身心會發生很多變化,激素水平會發生變化,再加上一些其他因素的影響,更年期就來了。雖然不是每個男性都有更年期,但是及早了解更年期的症狀,可以幫助他在更年期到來時正確應對。那麼男性更年期有什麼症狀?
1、性能力下降
絕經後男性身體常見的表現是性功能開始下降,如果在性生活過程中開始感到無力,可能就是更年期來了。更年期到來後,男性身體衰老速度加快,雄激素水平降低可能會出現。所以發現自己的性能力開始下降,在性生活過程中無法展現自己的光彩,需要警惕更年期。
2、失眠多夢
男性更年期後身體會有一些明顯的變化,如果晚上睡覺時總是失眠多夢,可能是更年期的徵兆。更年期到來後,體內激素水平波動,容易出現內分泌失調。但當內分泌水平出現明顯波動時,睡眠質量就會大大降低。所以如果晚上睡覺總是失眠多夢,不排除是更年期的影響。
3、潮熱出汗
在夜間睡覺過程中總是經常出汗,有可能是更年期到來的信號。更年期到了之後身體衰老,體內激素水平的波動容易導致血管舒張症狀明顯,男性夜間睡覺就會經常出汗。有這種現象就要警惕更年期,及時通過合理的方式延緩機體衰老,促進身體健康。
4、情緒波動大
男性更年期到來之後常見的變化就是情緒容易波動,如果遇到一些小的事情就經常情緒有過多的變動,有可能是更年期的信號。身體衰老之後體內激素水平波動常見的表現,如果情緒波動的現象比較明顯應該警惕更年期,通過合理的方式維持內分泌水平穩定,延緩機體衰老,防止情緒波動症狀明顯。
5、體能下降
隨着年齡的增長男性的各項身體機能會有所下降,其中就包括體能。但是更年期到來時,體能下降的會更加明顯。原先可以長時間的運動,現在爬幾個樓梯就會氣喘吁吁。而且特別容易疲勞,容易生病,而且生病之後不容易好轉。這是因為體能出現了變化,所以很多男性都不願意運動,因此會越來越胖,會帶來其他的健康隱患。為此更應該養成運動的習慣,在做有氧運動的同時多做力量訓練,能夠增加肌肉含量能夠增強體力,增強身體素質。
-
月經提前是什麼原因,女性婦科預防的三個方法
月經不調是一個廣泛的概念,它包括着各種症狀,月經提前到來就是其中一種。正常情況下女性每個月的月經來潮時間是一致的,相差不過兩三天。可以預測的月經時間讓女性可以做好準備,對備孕有着重要意義。如果月經總是提前到來讓女性措手不及,不僅給生活帶來了一些困擾,也...
-
月經不調和多種月經不適問題該怎麼辦,這個祕方送你不謝
是不是有的時候一些女性朋友在生活中如果碰到了一些身體頑疾或者比較痛苦的身體不適症狀,經常會想要去尋求一些神奇祕方來進行調理?比如説像是月經不調這件事情,估計可能現在會有不少女性朋友都存在這樣的問題,而很多時候女性朋友經常都會對這種問題束手無策,不知...
-
秋天女性肝氣不舒痛經,就服用生活妙方逍遙丸
小編不知道大家是否對逍遙丸有所瞭解,它是我們人類的千古名方,那麼今天就由小編就大家一起討論一下。其實逍遙丸的這一個方子又被人稱之為逍遙散,它出自於宋代。在宋代的時候,藥物並沒有現在這樣豐富,反而比較緊缺。因此那時候的百姓基本是用煎煮的方式進行服藥,所以...
-
月經推遲怎麼辦,女性可以通過食補來調理
月經是女性之間不新的話題,不管是月經初潮還是月經推遲,和月經掛鈎的是內分泌和女性健康問題,所以這個問題必須要重視起來,那麼月經推遲了到底是什麼原因?應該吃什麼能夠調理呢?要説原因,因人而異也有很多種,而每一種不相同的原因或者是相同的原因或許都不是最主要的...