外用內調,夏季這樣防曬
不要防曬心裏安慰,要切實有效不曬黑
很多美眉每個夏季都使用防曬產品,但是仍然會被曬黑。實際上美眉對於防曬有個誤區:只要使用防曬產品,就應該有效果。
實際不然,使用防曬產品一定要在出門前30分鐘使用,才能讓防曬霜發揮效用。另外要達到一定厚度才能有效防曬。不僅如此,我們在户外長時間活動要及時補充防曬產品。
怎樣快速補防曬產品,同時達到防曬效果?防曬小專家經過精心對比哦!而且我要告誡大家防曬不能馬虎。不要只塗心裏安慰,認為塗了防曬就不會變黑。
美白“零死角”不放過每寸肌膚
每年夏天總能看到很多臉部皮膚白嫩,身體卻像“小斑馬”的MM們。如果臉部皮膚還可以通過粉底、BB霜來掩蓋這些瑕疵的話,那麼身體美白的Key word就是防曬!防曬!再防曬!相比臉部皮膚,身體防曬更加適合SPF30的產品,可以更加長效穩定的抵禦UVAUVB的傷害。在身上大面積的塗抹防曬霜,如果膩黏厚重就會感覺憋悶,而少量塗抹又會沒有效果。那到底怎樣才能讓裸露在陽光下的肌膚享受暢快呼吸,同時又能360度的防曬呢?
外用內調,“食補”也很重要哦
人的美需要內外兼修,防曬和美白也是如此。我們不能做“表面”工作,剝離黑色素,我們也要通過“食補”來達到防曬美白的效果哦!多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外,鮭和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復皮膚損傷。實際上,這一點也滿足了美女們吃與美共同結合的境界呢!
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