正確泡腳可以達到控油效果
泡腳可以有效地控油,尤其是泡到背部微微出汗更加妙。 如何才能達到泡腳出汗的要訣:
(1)泡腳的水桶要足夠高,水能沒過小腿肚以上,最好能到膝蓋下方。所以泡腳只能用桶而不能用盆,盆裏的水僅僅沒過腳背,就算你在盆底下點把火,只怕腳煮熟了都不會出汗(當然,夏天除外)。
(2)泡腳的時間要長,一般要達到15分鐘以上。剛開始泡腳,遲遲不見有汗飆出,背部一片寧靜,以為沒有效果。但過了十多分鐘後,後背忽然就有了熱熱麻麻的感覺,那一刻就像閥門忽然打開,汗瞬間從後背毛孔中細細滲出。
(3)水温其實並不要求太高,太高温度容易傷皮膚,只要40~45度就可以了。泡腳出汗,並不是紅燜豬腳,把前面兩點做到,就可以達到效果了。
在偶感風寒、淋雨受寒時,避免打針吃藥可以把泡腳當成應急法子用。不吃藥也預防了感冒。小孩子在感冒初起時可以用這個法子,也可作為感冒的一個輔助治療手段。是藥三分毒,這種法子沒有什麼副作用,安全而且有奇效。
女人痛經,多半受寒,此法也可一試。
臉上是大油田的,建議可長期堅持,泡腳對肝臟排油解毒功能也有幫助,肝臟能夠分解油脂了,油自然就不會從臉上冒出來了。男人脂溢性脱髮也可堅持泡腳,堅持天天洗頭消除頭髮冒油,不如堅持天天泡腳,泡腳比洗頭消油脂效果可好得多。
如果睡眠不安,也可泡腳,改善睡眠質量。
呵呵,泡腳實在是居家旅行之必備良方啊。
但我不贊成擅做主張亂加中藥。泡腳時,腳部的血液循環加快,毛孔擴張,吸收很快,不根據體質,隨意加中藥,對身體影響很大,萬一出現狀況,應變都來不及。如有必要,一定要在醫生的指導下進行。
-
面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的污垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...
-
吃水果皮膚會比變好,這五種水果一定要多吃
很多女性朋友平時非常注重自己的皮膚情況,把擁有吹彈可破,細膩光滑的皮膚作為自己的保養目標,除了平時在護膚上下大功夫,他們不會告訴你吃水果也能讓皮膚變好,這裏五種水果你一定要多吃!一、獼猴挑獼猴桃可是有這水果之王的美稱,世界公認的高營養物質的水果,富含多種...
-
小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接...
-
西蘭花的營養價值,抗癌抗衰老!
西蘭花作為一種營養豐富的十字花科蔬菜,它也叫花菜,是花菜中的一種,顏色鮮豔,肉質脆嫩,深得我們的喜愛,特別是小孩子喜歡吃,因為西蘭花不僅美味,而它的營養價值也相當的豐富,那麼西蘭花的營養價值到底有哪些?小編在此給大家説上一説!西蘭花的營養價值1、西蘭花具有防癌抗...