四方法解決經期皮膚暗黃
在經過生理期身體裏血液大量流失之後,經後期的女性身體大多比較虛弱,最明顯的表現是氣血不足,人的精神也比較差。其中氣血不足會使肌膚氣色看起來蒼白,同時還會影響睡眠的質量,以及體內各器官的基本生理功能,稍微活動一下就會明顯感覺到氣力不足。氣血不足還會影響到消化系統,引起腸胃消化和吸收的功能失調,使身體得不到基本的營養補給,這時肌膚也隨之得不到滋養,出現肌膚髮黃、黯淡、無光澤的惱人情況。那怎麼樣才能去除皮膚發黃的問題呢?
1、補血加餐
在飲食上一定要注重補血,把血液補上來,讓臟腑得到充足的滋養,肌膚自然也就會“吐故納新”。
2、加強血液循環
面部“黃氣”淤積,可以採取按摩和運動的方法,將臉部的血液循環起來,把“黃氣”循環走,把紅潤氣色循環來。
3、做好美白護理
給肌膚做好美白護理,根據自己的肌膚使用針對性較強的產品,出門時使用防曬產品,堅持不懈,晦暗“黃氣”一定會消失不見。
4、保持良好習慣
正常的作息和充足的睡眠是“祛黃”的有效方法,特別是晚上一定不要熬夜。
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