預防痘痘的十個原則
①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。
②經常洗頭,保持髮型清爽、髮絲清潔,不留劉海兒。
③不使用髮膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。
④不使用油性化粧品,如含高油分的防曬霜等。
⑤如口周長有疽疽,須停止使用含氟牙膏。
⑥避免情緒緊張,保持心情愉快。
⑦容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。
⑧避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵杭力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。
⑨保證睡眠充足.飲食起居要正常。
⑩多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。
-
教你快速去痘痘的小竅門
生活節奏越來越快,作息也變得越來越不規律。再加上環境的污染導致不健康的飲食,讓我們的身體總是出現一些症狀。比如臉上就會長出一些小痘痘,剛開始可能不注意,用一些護膚品遮住,但是等它們漸漸變大,才發現,它們已經蓄勢已久,想要消滅它們已非易事。要怎麼樣才能去除痘...
-
不卸粧睡覺的危害,是時候讓你知道了
你的毛孔會生氣你要知道,你的底粧是會完全堵塞住你的毛孔的,白天底粧會讓你的毛孔隱形,看起來完美無瑕,但是晚上帶着底粧睡覺,底粧就會堵塞住你的毛孔,甚至還會讓你的毛孔擴大,從而讓所有的髒污都落入你的毛孔中,所以睡前卸粧清潔十分重要,否則毛孔生氣的結果,就是幾年後...
-
肌膚總是乾燥起皮,我們應該如何護膚
你是否有這樣的煩惱,每天都會在早上起牀時發現自己的肌膚總是乾燥起皮?那麼我們應該如何護膚呢?其實只要做好這幾步就可以了,下面就給大家分享幾個護膚步驟。在秋冬季的時候,天氣是非常乾燥的,特別是進入秋季之後,由於氣候變化,氣温降低。空氣中的濕度也會隨之降低。...
-
好的飲食習慣可對抗老氣
每天辛苦工作,你留下了多少時間呵護自己?明明還青春正茂,卻總讓人覺得偏向“成熟”,到底是誰偷走了你的青春?以下將告訴你什麼是老氣源頭,以及該如何積極對抗老氣。明明才30歲,外表卻看似40歲,不僅影響身體,也可能錯失好的工作機會。辛勞的上班族每天為了家庭,不分晝夜拼...