冬季皮膚乾燥要如何保養
這個季節,皮膚的毛孔收縮,油脂分泌減少,再加上寒冷的刺激,會導致皮膚更加乾燥。即使油性皮膚也不免受到脱皮困擾,因為,皮脂和水分之間失調。脣、眼、頸部周圍的皮膚乾燥格外明顯,甚至會出現細小的皺紋。
冬季皮膚乾燥,最主要主要的就是缺水,平時要多喝水質好的温開水,多吃水果,像蘋果,桔子、香蕉、山楂,都是很有效的補水水果!還要多喝湯哦!
可以試試枸杞紅棗赤豆湯,可以消渴補血,補中益氣,潤心肺。又因做法簡單,材料取材方便,是被眾多女性朋友所推崇的養顏好茶。眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色”的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙的戰況,補血潤心肺的效果更加顯著。
洗澡的時候要記得買一款滋潤超強補水的沐浴乳,像牛奶,橄欖的就很不錯的!臉上的皮膚也很乾燥的話,就多做做面膜吧,多做一些美白補水的面膜!
要想皮膚水嫩嫩,另一個關鍵因素是內在的調理,很多人都忽視了這一點。記得平時多喝水多吃含VC的水果,少吃油膩辛辣等刺激性食物;閒暇時間可以給自己煲些養顏滋補的湯喝喝,這些對保養和養生都是很重要的。只要方法對頭,堅持下來會看到讓人驚喜的變化哦~~O(∩_∩)O
要選擇補水保濕效果比較好的護膚品,倩碧小黃油,歐萊雅的清潤精華,金雨芙的深海純水系列都還可以。
保樣方法
1、洗澡次數不要太多,每週約兩次即可,洗澡水不可過熱,洗澡時間不要過長,肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。
2、洗澡後可選用潤膚露:對乾性肌膚可選用保濕效果比較好的沐浴乳,如強生牛奶潤膚露、強生嬰兒沐浴露、玫琳凱的潤竹系列的沐浴乳、玉蘭油等。
也可先擦潤膚露,再擦橄欖油,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性。特別是小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,在平時也可用潤膚露,潤膚奶液等塗擦。或用油脂類軟膏外塗,保持皮膚潤澤,使瘙癢和皮屑症狀得到改善。
3、注意飲水,合理飲食,適當增加食物中脂肪的攝入,不要吃辛辣食物,少喝酒。適當補充維生素A,如維生素A膠丸,5000單位/粒,日1粒;飲食上要注意多食用蔬菜、水果,適當吃一些動物肝臟、胡蘿蔔等富含維生素的食品等。
-
如何防止面部皮膚老化
其實女人每天關心的事情就是自己的皮膚問題,一就是擔心自己皮膚的好壞,二就是擔心自己皮膚還是否年輕,女人是不會青春不老,今天小編就給大家介紹一下如何防止面部皮膚老化的一些方法吧。多喝水喝水的功能不僅可以及時給人體補充水分,還可以使皮膚保持水嫩,水嫩的女人...
-
護膚品哪個牌子抗皺抗衰老比較好,這3款好用不貴強烈推薦
對於老年女性來説,皮膚已處於衰老階段,老化的肌膚水分和油分都會減少,只有充分滋養才能避免產生更多的皺紋。那麼,護膚品哪個牌子抗皺抗衰老比較好?熱門抗老水乳如何挑選?高質量抗老名單中,誰才是YYDS?這3款好用不貴強烈推薦。接下來,大家就和小編一起來看看吧。雅頓...
-
法令紋怎麼消除,4大祕技讓你不再憂
去法令紋祕技1:早晚保養時就能輕鬆做到的簡單按摩技巧Step1:塗擦上具有緊緻拉提效果的保養品選擇具有滋潤何緊緻肌膚的保養品來當作按摩時的潤滑劑,在按摩過程中能滋潤肌膚並且達到絕佳的保養效果。Step2:用手指將兩頰的嘴邊肉往上推使用食指、中指、無名指按壓於...
-
快速收縮毛孔小妙招,趕緊來看看吧!
女孩子要是臉上有着粗大的毛孔,會看起來讓人很奇怪的感覺,而且也很容易出現一些皮膚的問題,那麼你知道怎麼收縮毛孔嗎?如果你不清楚的話,接下來就和小編一起來看看吧。定期去角質很多時候沒有定期去角質的女孩子,都會出現毛孔在不知不覺中變大的情況,其實是因為角質...