幾種小肚子,幫你揪出“病”因
現在普遍有許多女性都有小肚子,但是大家會發現,每個人的肚子長得贅肉的地方都不一樣,那麼都是由於什麼原因造成的呢,跟着小編來看看吧。
LOOK 1. 上腹突出
原因:
1.不規律的飲食習慣,暴飲暴食。
2.經常飲酒。
3.壓力大。
改掉不良飲食習慣是非常關鍵,吃飯快的人建議放慢速度,換個小勺子唄。
LOOK 2. 下腹突出
1.運動量少。
2.便祕。
這是大部分上班族最常見的問題。每天久坐辦公室,吃完飯就坐下,特別容易長小肚子的!
LOOK 3. 腰兩側贅肉
1.站姿或坐姿不良。
2.柔韌性不足。
站姿或坐姿不良會導致被壓迫的一邊血液循環不足,容易長脂肪,小蠻腰就遠離你啦!
LOOK 4. 大肚腩
胖!!!
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