談減肥,你想要什麼樣的人生
很多胖姑娘都曾經換過要麼瘦要麼死的壁紙,換過不瘦十斤不換頭像的微信頭像,或者在本子上咬牙切齒寫下要麼瘦要麼死的段子。但其實最終要的是,你可不可以跟你的現在握手言和接受你現在的樣子。
我最胖的時候胖到過170斤,是不折不扣從小胖到大,後來通過節食減肥瘦到140不到,由於五官算端正,瘦下來30斤都挺好看。我跟減肥的鬥爭持續了將近十多年,一直以來都是抱着一邊吃一邊痛苦的念頭。自從最後一次的減肥反彈後,我大概有兩個多月徹底放棄了減肥。
因為我累了,這樣的一直減一直彈的生活真的很累。看着自己喜歡吃的東西不能吃真的是一種折磨,可是不減肥遇到的人對我都是冷嘲熱諷,人家不會直接叫你死胖子的,人家會用各種自己能想到的覺得風趣的詞彙調侃你。胖子脾氣都好,其實是因為自卑。我跟很多人聊過減肥的事情,很多時候都是要麼得到心理安慰要麼得到短時間的鬥志,但是這次跟一個妹子的聊天,讓我徹底想通了。
這個妹子曾經是健身房的私教,我跟她聊起我的身材問題,她聽我講完之後,很直接地説:其實我覺得,既然你男朋友很愛你不嫌棄你胖,你自己也覺得吃是很幸福的事情,那麼就算不減肥也沒什麼。
這樣一聽,其實她説出了很多年埋在心中的小僥倖,可是我卻一點都不願意接受。我想看看瘦下來的自己長什麼樣子,我想要讓自己在青春的尾巴瘦下來,我想要自信滿滿地活着,不再有這樣臃腫的人生。
其實我跟她的追求一樣,也是想要美麗造作的活着。這是我頭一次看清自己想要減肥的真相,我相信這次之後我不會再像餓死鬼投胎一樣狂吃了,而且我相信這一次會真正的減肥成功。
本文《談減肥 你想要什麼樣的人生》為本站原創寫作,禁止任何網站進行轉載!
-
讓你一個月快速減肥的運動方法,意想不到
我們都知道想要減肥,我們需要運動,那麼運動的規律你們又知道多少呢?運動的性質你們能夠理解嗎?運動的效果你們又懂得如何去分辨呢?運動其實是一種非常的有意義的事情,調養的不僅僅是我們的身體,更是我們的身心的成長的關鍵,我們應該要懂得其中的奧祕才能夠得到更加...
-
辦公室運動減肥,瘦身工作兩不誤
辦公室運動減肥方法1、將樓梯當做健身房即使你已經超忙了,還是可以藉由爬樓梯來加速新陳代謝以及腦內啡分泌。試試第一段階梯先一次踏兩階,接下來一段每一階都踏,並且加快腳步。這能讓你每天都擠出一點時間來運動。2、懸空馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身...
-
綠茶不是減肥而是增肥
香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示,該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本,以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量,結果發現大部分瓶裝綠茶都加了糖。30個樣本中,14個檢出糖分,分量由0.4%—9.2%不等,與標籤所列大致吻合,但其中統一瓶裝冰綠茶(檸...
-
標準體重怎麼計算,如何計算自己是否過於肥胖
提起脂肪,減肥者就認為是罪魁禍首。其實,我們不能錯怪脂肪。一説到脂肪,部分人總是與動物脂肪聯繫起來,與脂肪過多導致的疾病聯繫起來,這種認識是很片面的。莫説人類生命離不開脂肪,就是當體內脂肪含量一旦低於17%時,就會影響到人們的健康。脂肪對於少女來説,具有更為...