如何防止胸部乾癟下垂
女性的****,雖然都在青春期才發育,卻都經歷了嬰幼兒期、少兒期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演變過程。女性在這一輩子中,胸部也要歷經磨難,扁平、不對稱、外擴和下垂可稱為美胸的四大威脅。要想健胸就必須知道女人一生中的美胸威脅。
威脅一:扁平
發生年齡:15歲以後
發生原因:女孩子的****一般在11-15 歲開始發育,15 歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。****的發育過程主要是受到卵巢和垂體前葉激素(催乳素)的影響———在青春發育期,卵巢的卵泡成熟,開始分泌大量的雌激素,雌激素可促進乳腺組織的增生。
女性****過小的原因主要有四方面:1。胚胎時期原始****組織發育不良,影響乳腺的增生,但卵巢功能正常。2。卵巢功能發育不良,雌激素和孕激素分泌減少,影響乳腺組織發育,常伴月經過少或閉經。3。過度節食,在體重明顯下降的同時,****的皮下組織和支持組織也顯著減少。4。嬰幼兒期****部位感染。
預防方法:通過飲食增加豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調節,佩戴合適的文胸。不宜使用外塗或口服的豐胸藥,它們通常含有激素,會破壞人體激素平衡,久而久之還可能導致乳腺癌。
威脅二:左右不對稱
發生年齡:青春期****發育時
發生原因:很多人不知道的是,女性的兩個****都不會完全等大,只能説大小相似,因此發生左右一側稍大、一側稍小,或一側稍高、一側稍低的情況也算正常。****不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致,腺體增生活躍的一側****就顯得大一些,但這對生育和健康並無影響。很多人到發育成熟時,兩側****就一樣大了。但成人以後,若兩側****大小相差特別懸殊,就應去醫院診查了。
應對方法:哺乳期可矯正****大小不一,做法是哺乳時增加較小側****的哺乳次數,使它逐漸增大,經過較長時間哺乳後,較小側的****體積一般都能增大。而期間,一定要佩戴合適的哺乳文胸。
威脅三:外擴
發生年齡:成年後
發生原因:外擴形成的原因有的可能是遺傳的,即先天外擴型(兩邊****距離太開),也有後天外擴型(****豐滿而乳頭外斜)。後天型可能與內衣長期穿着不正確有關,如罩杯過小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴。另外,愛趴着睡覺的人,也容易導致****外擴。
預防方法:千萬不要趴着睡覺,這對健康和體形都不好。另外,要佩戴適合體形和****大小的胸衣。
威脅四:下垂
發生年齡:妊娠哺乳後
發生原因:一般來説,正常****位於上胸部,呈半球狀或水滴狀,但多數女性的****在妊娠哺乳後都有不同程度的下垂,下垂後****的形狀也有所改變。當一側或兩側的****下垂較重時,可致頸肩部不適,****褶皺處由於摩擦或温度過高則可能造成糜爛或濕疹。
預防方法:乳房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂,若女性在哺乳期內****脹大特別明顯的,更容易下垂。因此,哺乳期的****呵護對防止****下垂特別重要,哺乳期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣,以防****突然變小使下垂加重。
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