102歲奶奶玩跳傘!背後原因卻很温情,女人長壽知識科普
高空跳傘屬於一項極限運動,參加的人大都是年輕人或者身強體壯的盛年成人,有誰能想到一個102歲高齡的老人也能參加這樣的極限運動呢。在當地時間的12月9日,澳洲一位老奶奶Irene O'Shea和專業的極限運動教練一起從4300公尺的高空進行跳傘,成為了迄今為止,世界上年紀最大的跳傘人。而Irene O'Shea奶奶並不是第一次跳傘了,在她百歲生日的當天就經歷了人生中第一次跳傘,去年又嘗試了第二次,這是她第三次跳了。很多人都被奧謝奶奶的勇氣和身體狀態所驚訝,實在是太酷了!
其實奧謝奶奶跳傘除了自己本身喜歡冒險運動之外,更深的原因是想要給罕見疾病籌措資金,幫助那些需要救助的人們。沒有説為了打破什麼世界紀錄,奧謝奶奶的心中存在着一種遺憾,在10年前,奧謝奶奶的女兒因為一種運動神經元罕見病而去世,現在她正是為這一種罕見病在努力集資,希望那些得了這種病的人不再像自己的女兒一樣遺憾離世。知道了奧謝奶奶的經歷和事蹟,不得不説這真是以為勇敢堅韌的女性,善良又温情。
奧謝奶奶接受採訪時表示,自己平時都是獨立生活,有時候還能自己開開車,只要身體能承受,在105歲的時候還要再來跳傘,大家都被奧謝奶奶感動了,十分佩服她。像奧謝奶奶可以説是身體十分硬朗了,在百歲高齡竟然能玩兒極限運動,那麼女人要怎麼做才能像奧謝奶奶這樣長壽健康呢?
1、平和的心態:年紀一大後,大喜大悲的情緒都會對身體造成比較大的刺激,所以平時要儘量保持平和寧靜的心態,看淡萬事萬物,以一種豁達開朗的心態來應對一切事情。
2、飲食健康:老人家經常會挑食,有的還很重口味,這樣對身體不好。應該在保證營養全面均衡的前提下儘量吃清淡一些,多吃綠色蔬果,促進腸胃消化。
3、適當運動:運動鍛鍊能幫助人體保持在一個比較強健的身體狀態,促進血液循環,幫助提高代謝,拉伸筋骨,還能協調體內各個機能系統,這樣人體的衰老也會來的慢一些。
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