雙參肉
談談食譜2.35W
原料:人蔘20克(一個人身體為準,你強的話再多點~),海蔘150克、香菇30克,瘦豬肉250克、豌豆60克,筍70克。之後鹽、味精和香油適量~
做法:海蔘和豬肉切塊,香菇切成絲,筍切成片,之後把上面準備好的四樣菜和人蔘與豌豆放進砂鍋,加上適量的清水燉煮,全部煮爛之後放入鹽和味精,加入香油就可以了~
食用方法:每天一到兩次,每次吃適量。每星期煮兩次!
功能:和以前一樣有着不錯的抗疲勞的效果,並且可以強壯身體喲~好了今天就寫到這裏了~各位明天見吧~哎、、、沒有找到視頻~大家印象了就行了~
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