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  • 戀愛長跑之後慘遭分手,面對始亂終棄女生如何治癒自我

    戀愛長跑之後慘遭分手,面對始亂終棄女生如何治癒自我

    在一段戀愛長跑分手之後,女生受到的傷害和環境議論往往會更大。這是因為在社會普遍觀念中,女性的花樣時光是更加短暫的。女生在一段感情之中投注的時間、精力和忍讓也使女生更難對感情説再見。小寧和男朋友從大學開始戀...

  • 張若昀唐藝昕婚禮定於6月27日,九年愛情長跑終成正果

    張若昀唐藝昕婚禮定於6月27日,九年愛情長跑終成正果

    六月份似乎是個好日子,前有林志玲忽然宣告結婚,令網友們大驚一把,在今日,又傳出張若昀、唐藝昕將在六月底,也就是27日要舉辦婚禮,而且作為閨蜜的宋茜、沈夢辰也將以伴娘身份出席婚禮上。剛開始還有人懷疑這是否又是一場假消...

  • 20000人北京國際長跑節現場

    20000人北京國際長跑節現場

    2017年4月16日,北京,2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松(簡稱“北京跑”)鳴槍,吸引了兩萬多人蔘賽。據悉,2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松共設半程馬拉松(21.0975公里)、家庭跑(420米)兩個項目,起點設於天安門廣場,半程馬拉...

  • 多名大中學生長跑猝死引關注,多省政協委員建言讓學生多鍛鍊

    多名大中學生長跑猝死引關注,多省政協委員建言讓學生多鍛鍊

    隨着中國各省“兩會”的陸續召開,前不久國內頻頻發生的大中學生在長跑中猝死的話題再次引發關注。江西、廣東、浙江等省的政協委員紛紛建言,呼籲保障學生充足的鍛鍊時間,儘快扭轉學生體質不斷下降的嚴峻形勢。去年12月25...

  • 長跑有什麼技巧,跑前準備要做足

    長跑有什麼技巧,跑前準備要做足

    長跑比跑步更加鍛鍊人,不僅更加鍛鍊人的意志,而且對於健身塑身更加有效,但是很多人對長跑做不到,長跑有什麼技巧?長跑有什麼技巧可以讓人跑得更遠,堅持得更久。下面就為大家介紹長跑的技巧。長跑技巧1、跑前準備合適的鞋子,...

  • 長跑注意事項 長跑中的 紅綠燈

    長跑注意事項 長跑中的 紅綠燈

    “紅燈停,綠燈行”,是最基本的交通常識,殊不知,在冬季長跑運動中也有類似紅、綠燈的信號。所謂長跑中的紅燈與綠燈,是指在長跑鍛鍊中出現的疲勞與極點。一些初練長跑的人往往不能正確辨別和對待這兩盞“燈”的出現,以致影響...

  • 長跑的注意事項,不宜馬上喝水降温

    長跑的注意事項,不宜馬上喝水降温

    長跑是一項很不錯的鍛鍊身體的有氧運動。因為長跑也是一項運動量很大的運動,所以長跑不的盲目的跑。長跑也有注意事項。那麼長跑有什麼注意事項?快來看看吧。長跑注意事項1、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動,而...

  • 孫耀威宣佈已登記結婚,結束8年愛情長跑

    孫耀威宣佈已登記結婚,結束8年愛情長跑

    孫耀威宣佈已登記結婚孫耀威宣佈已登記結婚結束8年愛情長跑:5月2日報道據台灣媒體報道,44歲香港歌手孫耀威與小8歲女友陳美詩交往8年,今(2日)在加盟新唱片公司記者會,親口宣佈與女友早前在美國註冊結婚,“今日是一個重要的...

  • 冬季長跑鍛鍊要注意的事項

    冬季長跑鍛鍊要注意的事項

    冬季進行長跑鍛鍊,不僅能增強體質和人體的耐寒能力,還能培養堅強的意志。但出於冬季氣温較低,血液流動緩慢,肌肉的黏滯性增高,所以在冬季長跑時,應當注意以下幾方面的問題:外出晨跑穿着不能太單薄,尤其是腹部耍注意保曖,以免受...

  • 最快的方法一定是最笨的方法,人生是一場長跑

    最快的方法一定是最笨的方法,人生是一場長跑

    常常會有很多人看到別人的成就時四處尋找捷徑?怎麼一夜暴富?怎麼一夜暴瘦?答案是根本就不可能。最快的最快的方法一定是最笨的方法。千里之行始於足下,不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。水滴石穿,一切才能水到渠...

  • 沈騰根本不想娶王琦,十二年愛情長跑是否修成正

    沈騰根本不想娶王琦,十二年愛情長跑是否修成正

    沈騰近幾年事業如日中天,愛情也修成正果,與交往十二年的女友王琦步入婚姻殿堂。可是網傳沈騰根本不想娶王琦?究竟是怎麼一回事?結婚的決定究竟是迫於無奈還是心甘情願的呢?去年,沈騰通過微博宣佈與相戀十二年的女友王琦修成...

  • 長跑有些什麼好處,推薦運動養生之長跑

    長跑有些什麼好處,推薦運動養生之長跑

    300米一1000米距離的跑步項目都屬於長跑範圍。其強度比較大,肌肉活動強度小於中短跑,但持續時間長。通過長跑可以改善中樞神經系統對肌肉的調節能力,使對抗肌的交互神經支配明顯改善,肌肉收縮與放鬆有適宜的節奏。長跑屬...

  • 肥胖者忌長跑運動,容易導致膝關節腫脹

    肥胖者忌長跑運動,容易導致膝關節腫脹

    長跑是一種很好的健身方法,適當長跑也能起到一定的減肥效果,但也因人而異。對於真正意義上的肥胖者,把長跑作為減肥手段卻並不理想。因為肥胖的人大多全身臃腫,大腿根處往往因為脂肪堆積過多,走路時都會產生摩擦,易導致紅腫...

  • 激情不再,愛情還能長跑?她們説其實只是因為太懶

    激情不再,愛情還能長跑?她們説其實只是因為太懶

    ▲當激情不再,愛情還能恆久遠?文/魚仙圖/PIXELS踏出社會後,交友圈變得比以前固定,想尋找一個對象不容易,是都市單身男女的心聲。持續穩定交往的人,對象通常是學生時期的朋友,或是認識很久的老朋友,以友情為基礎發展成...

  • 十二星座中,愛情長跑能堅持到最後的是?

    十二星座中,愛情長跑能堅持到最後的是?

    在愛情中,能堅持到最後,一起步入婚姻的殿堂事件極其幸福的事。那麼,在星座中,能堅持到最後的有哪些呢,一起來看看12星座愛情長跑的排行榜吧。第十二名射手座射手座天生不能安靜下來好好對待一份感情,總是不停在尋覓新的愛情...

  • 經歷愛情長跑的女生,為什麼都不捨得放棄

    經歷愛情長跑的女生,為什麼都不捨得放棄

    愛情長跑就像是一場賭注,有的女孩最終收穫婚姻,有的女生卻在途中丟失了自己。最昂貴的賭注是時間,失去的不止的美貌年華,最重要的是失去了剛開始對於愛情的赤子之心。過去一生只能夠愛一個人的慢時光一曲不復返,快節奏的生...

  • 長跑+果蔬,讓你快速減肥

    長跑+果蔬,讓你快速減肥

    一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤,這種減肥方法就是長跑+果蔬資料:身高:1.65米;職業:銷售主管;減肥時間:50天;瘦身成果:8公斤;之前體重:60公斤;之後體重:52公斤。上班之後整個人身心放鬆,運動明顯減少...

  • 北影藝考長跑開幕,天然美貌受推崇

    北影藝考長跑開幕,天然美貌受推崇

    北影藝考長跑開幕純天然美貌受推崇2月12日上午,2012北京電影學院藝考文學系、導演系、攝影學院開始初試,表演學院則開始了為期13天初試、複試和三試的藝考“長跑”。18到20日,北京電影學院表演系的複試正在如火如荼進行,...

  • 演員王琦個人資料,王琦沈騰結束12年愛情長跑走進婚姻殿堂

    演員王琦個人資料,王琦沈騰結束12年愛情長跑走進婚姻殿堂

    去年熱映的電影《夏洛特煩惱》票房口碑雙豐收,堪稱是年度黑馬影片。通過沈騰、馬麗等人的精彩演繹,觀眾們真切地感受到了喜劇的力量。首次參加電影節,便憑藉首部主演的電影奪得華語年度男演員大獎,不得不説是業界對沈騰演...

  • 鍾鎮濤范姜下月大婚,結束漫長的愛情長跑

    鍾鎮濤范姜下月大婚,結束漫長的愛情長跑

    導語:經歷了上一次婚姻的失敗,鍾鎮濤對於婚姻似乎更加謹慎了些。與現女友相戀十幾年都沒有決定結婚來定下來,重新組成一個家庭。然而,在戀愛十七年的今年終於做下決定與女友大婚。大混日子定於下個月的二十四號,之前就有傳...

  • 長跑的好處,增強體質提高心肺功能

    長跑的好處,增強體質提高心肺功能

    長跑是一種很鍛鍊人意志力的有氧運動,但是長跑不僅僅能鍛鍊人的意志力,長跑還有很多好處。那麼長跑還有什麼好處?一起來看看吧。長跑的好處1、有助於提高心肺功能每週堅持長跑3次,每次跑20-40分鐘以上,並且堅持半年的人,心...

  • 陳綺貞與男子深夜街頭熱吻戀情曝光,結束17年戀愛長跑

    陳綺貞與男子深夜街頭熱吻戀情曝光,結束17年戀愛長跑

    近日,今年44歲的台灣民謠歌手陳綺貞被拍到和一位男性在街頭熱吻,新戀情曝光。此前她和相戀18年的男友鍾成虎公開分手,重新變回朋友和同事,令網友惋惜不已。宣佈分手半年之後,她又重新陷入愛情,粉絲紛紛祝福。在曝光的照片中...

  • 變心是不可能的,這些星座最能堅持愛情長跑

    變心是不可能的,這些星座最能堅持愛情長跑

    現在社會上,有不少人都對愛情表示悲觀。這是因為兩個人一旦渡過了熱戀期後,接下來將要面臨的將是愛情的長跑。在這個過程中,難免會有矛盾,磕磕碰碰過後還能在一起的將是最珍貴的。所以我接下來要説的,就是那些在愛情裏總能...

  • 1000米長跑的幾個重要技巧,學子們還不快get

    1000米長跑的幾個重要技巧,學子們還不快get

    一、長跑的幾個重要技術1、姿勢正確的姿勢可以使跑步減少不必要的能量浪費,減少疲勞,從而為提高時間打下基礎。正確的姿勢在正面看來,身體在比較低的高度上下起伏,看不到左右晃動,這個在跑步機上面最直觀。中長跑的姿勢要...

  • 戀愛長跑卻只能分手,女生如何療傷度過

    戀愛長跑卻只能分手,女生如何療傷度過

    女生在戀愛的時候,經常是傾盡自己的所有來沉浸在愛情之中。戀愛中的每時每刻都想要聯繫對方,幾乎是讓對方融進自己的所有生活之中。特別是在一段戀愛長跑之後,這個男生往往會成為女孩生命中揮之不去的印記,分手的時候也會...

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