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  • 喝茶可以減肥,對症喝茶才能越喝越瘦

    喝茶可以減肥,對症喝茶才能越喝越瘦

    喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因,可促進胃液分泌,有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,減少脂肪細胞堆積,從而達...

  • 教你DIY三款保濕美白麪膜

    教你DIY三款保濕美白麪膜

    推薦一:豆漿渣美白麪膜材料:新鮮黃豆渣DIY方法:從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上,保持15~20分鐘,最後可輕輕按摩去角質,隨後用温水洗淨。推薦二:木瓜牛奶美白麪膜材料:新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法:將木瓜去皮打碎成泥,調...

  • 喝什麼茶有利於降血脂,推薦7款降血脂茶

    喝什麼茶有利於降血脂,推薦7款降血脂茶

    高血脂是一件很痛苦的事情,一定要注意調理,在日常生活中有什麼方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法,那麼喝什麼茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究...

  • 夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦,去除油脂的方法

    夏天面部油脂分泌旺盛怎麼辦,去除油脂的方法

    夏季到了,很多人皮膚就會出油,一方面是因為氣温每升高1℃,皮膚油脂的分泌就會增加10%;另一方面是因為高温、空調、擦汗、室內外温差大等,使皮膚的水分大量流失,皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”,從...

  • 推薦,DIY三款滋潤型脣膏

    推薦,DIY三款滋潤型脣膏

    配方1:蜂蜜一勺+維E膠囊若干做法:1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜裏;2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。效果:可以與到美容院做護脣後的效果媲美。缺點:自制力不強的MM,很容易不自覺...

  • DIY兩款保濕飲品給肌膚補水

    DIY兩款保濕飲品給肌膚補水

    肌膚缺水問題,是很多人的煩惱的。使用護膚品可以幫肌膚補充水分,其實還可以DIY保濕飲品,也是可以為肌膚有效補水。1、菊花梅子茶材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一個做法:把菊花放進沸水中繼續用文...

  • 肌膚深層清潔去除油脂污垢

    肌膚深層清潔去除油脂污垢

    洗面奶能帶走毛孔深處的油脂和污垢,那只是在電視上看到的動畫。毛孔像個漏斗型的下水道,洗面奶不能深入。還不如熱氣蒸臉來的有效果。要省錢不買蒸汽儀也完全可行,每週用熱毛巾敷臉1~2次。有人會寄希望於礦物泥、火山泥...

  • 自制減肥茶,八款DIY春季減肥瘦身排毒茶

    自制減肥茶,八款DIY春季減肥瘦身排毒茶

    春季減肥是最好的時間,如果您是一位不愛運動的MM,不妨試試下面的幾款自制DIY減肥茶。春季減肥就是要排毒促進新陳代謝,讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇,讓你輕鬆排掉身體內的毒素,從而健康...

  • 消除眼部脂肪粒,卸粧油消除脂肪粒方法

    消除眼部脂肪粒,卸粧油消除脂肪粒方法

    在美容上面有一個詞就是脂肪粒了,如果我們要從醫學的角度來看脂肪粒的話,它又能分為丘疹以及汗腺瘤兩種情況。脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一個小白芝麻,一般在臉上,特別是女性的眼周。脂肪...

  • 5款夏季美味瘦身飲品DIY

    5款夏季美味瘦身飲品DIY

    夏季天氣炎熱,所以很多人都離不開繽紛的各式飲料,但是很多飲料都會有發胖的危險,那麼下面小編就要告訴大家幾個夏日瘦身飲品的製作方法,讓你在享受美味的時候還能幫助您瘦身哦一、冰糖橘茶材料:橘子300克,冰糖150克。做法:1...

  • 三款消脂湯快速消除大肚腩

    三款消脂湯快速消除大肚腩

    瘦小腹魚湯材料:1、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。做法:1、鯽魚用油先煎過;2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2個鐘頭即可。用法:此湯可當中晚餐食用。功...

  • DIY三種碳酸水美容品

    DIY三種碳酸水美容品

    對於喜歡去國外泡温泉的人來説,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。不久,專家們又發現含有碳酸成分的温泉中...

  • 茶油祛除妊娠紋方法

    茶油祛除妊娠紋方法

    生完孩子後,多數人都會留下妊娠紋,怎麼祛除呢?小編推薦茶油預防和消除妊辰紋的方法。茶油預防妊娠紋方法:孕期5-7個月是妊娠紋的高發期,經常會有肚皮癢脹的感覺,有的還會出現小紅點,這是妊娠紋的徵兆。請睡前清洗皮膚後,用2-4...

  • 給力瘦臂操消除上臂脂肪

    給力瘦臂操消除上臂脂肪

    負重的練習可以有效鍛鍊雙臂各個側面的肌肉,對消除上臂的擺擺肉特別有效。肌肉增加、贅肉減少,手臂就會變得更加緊實,曲線也更優美。Step1、手握礦泉水瓶,從腰部開始垂直上舉到頭頂,做10次,換手再做。Step2、手握礦泉水瓶,手...

  • 自制花茶減肥去油脂

    自制花茶減肥去油脂

    茶具有減肥的功效,適當地配合油膩的節日,能緩解腸胃的壓力,消除身體水腫,促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領:要領一:3克茶葉衝成1杯要領二:蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三:與花茶以5:3的比例混合要領四:喝之前加入新鮮水...

  • 3款茶飲,清脂刮油

    3款茶飲,清脂刮油

    對於像,又不想苦於節食捱餓,更沒有時間到健身房拼命運動,那唯一能讓你可以的方法就是喝茶,茶為什麼能呢?中醫認為,肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的作用就在於此...

  • DIY花草減肥茶,刮脂清腸

    DIY花草減肥茶,刮脂清腸

    不少花草茶都具有消脂去水腫的功效,不但有助於減肥,同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自制減肥茶給大家,這些減肥茶同時也可以説是瘦腿茶哦,因為它們對於下半身肥胖,尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裏試試這些瘦...

  • DIY面膜,美白、控油、縮毛孔三管齊下

    DIY面膜,美白、控油、縮毛孔三管齊下

    面膜功效:收縮毛孔,有效去除皮膚油脂,調節肌膚水油平衡。面膜功能類型:收縮毛孔面膜適用膚質:混合性膚質製作方便度:☆☆☆☆所需材料:蜂蜜1大匙,檸檬汁1大匙,麥片粉1大匙,維生素E膠囊1粒自制方法:1.將麥片粉、蜂蜜、檸檬汁一同...

  • 強薦,節日款靚麗髮型DIY步驟圖解

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    厚劉海小臉捲髮髮型詮釋:用手製作向一邊倒豎的頭髮,把背部的頭髮製作出鬆亂感,向左側面邊擰邊向上提高,提升了loose感覺。在random裏用熨斗與捲髮棒提升嫵媚感,並用定型產品進行固定。多角度視圖小編點評:faceline留下較厚...

  • 這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身

    這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身

    一、清宮仙藥茶材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法:後三種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。營養師發言:1、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用...

  • 三款中醫茶方,幫你刮油消脂

    三款中醫茶方,幫你刮油消脂

    茶為什麼能輕身呢?這是由於中醫認為,肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利濕,利水為最佳,而茶的作用就在於此。它清熱利水,化痰消食,温養脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在...

  • 5款精油DIY,柔潤手足養成術

    5款精油DIY,柔潤手足養成術

    乾燥的秋天已經來臨,除了臉部護理以外,手足的護理也要逐漸加強起來。趁着天氣還未乾燥到讓人無法忍受,趕緊先人一步,把美延伸到手足之間,連細節也不放過吧!手部奶酪去角質成分:純天然牛奶、薰衣草花粉、荷荷芭油、維他命A.E...

  • 5款DIY控油麪膜

    5款DIY控油麪膜

    DIY控油麪膜:1、黃瓜敷面:將黃瓜切碎,擠出漿汁,敷在臉部,用紗布稍稍吸附,防止滴淌,10分鐘後洗去。2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和,加入12滴檸檬汁,拌勻後敷在臉部,15分鐘後洗淨。3、燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調成膏...

  • 油脂粒產生的原因及如何祛除

    油脂粒產生的原因及如何祛除

    油脂粒產生的原因:個體的脂肪代謝紊亂:皮膚無法均勻地分佈油脂,所以局部有過多的油脂滲出,而另一方面皮膚本身的油脂可能缺乏。使用不適當的護膚品:特別是眼周,由於眼周皮膚非常薄,且循環不暢,所以若將面霜塗在眼部,很可能眼周...

  • 333運動法,強身健體消除脂肪

    333運動法,強身健體消除脂肪

    運動有不同的種類,也可分不同的方式,你知道目前推行所謂的「333運動法」是什麼意思嗎?其實,「333運動法」簡單而言,就是指每週至少運動三次,每次至少運動三十分鐘,且每次運動後的心跳速率需達到每分鐘一百三十次以上。333運...