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  • 女子小腿取出活蟲,細思極恐!她帶着蟲子周遊

    女子小腿取出活蟲,細思極恐!她帶着蟲子周遊

    患者的腿部拔出活蟲。龍華醫院供圖【女子小腿取出活蟲:細思極恐!她帶着蟲子周遊了幾個國家】去熱帶國家旅遊被蟲咬,沒想到蟲竟然在小腿上“安家”產卵!昨天,上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫外科闕華髮教授團隊從28歲的顧小...

  • 減肥,跑步小腿粗的常見誤區

    減肥,跑步小腿粗的常見誤區

    很多網友都問到為什麼跑步減肥沒減下來,而且小腿越來越粗,覺得跑步小腿會變粗,主要是因為以下的原因:有些人在跑步時會感到小腿很疲勞,有緊繃感,便認為小腿在“長粗”,其實這只是一種錯覺;二是方法不對,高強度劇烈的無氧運動...

  • 慢跑進行瘦腿,慢跑會造成小腿變粗

    慢跑進行瘦腿,慢跑會造成小腿變粗

    跑步是人類最基本的一個功能,也是一個非常全面的鍛鍊方法,它不但提高我們心肺功能,還對我們的肌肉和骨骼有很好鍛鍊效果。慢跑是有氧運動,可以達到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛鍊心肺功能的效果。有人擔心跑步多了小腿會變粗,這...

  • 兩套運動處方,打造美麗小腿曲線

    兩套運動處方,打造美麗小腿曲線

    小腿曲線的美麗是女性身材健美的重要部分。很多女性因小腿太胖、太瘦或腿形難看而不敢穿短裙,以致夏天還得穿着長褲、長裙遮掩。如何打造美麗的小腿曲線呢?女性朋友可以在飲食和運動上着手,專家為年輕女性開出兩套運動...

  • 瑜伽動作,小腿曲線更美妙

    瑜伽動作,小腿曲線更美妙

    腿部曲線和女人們的美麗及魅力慼慼相關,擁有纖細筆直雙腿是多少美女們的夢想。那麼,對於小腿肌肉發達的美女來説瑜伽就是她們的救星。那麼,如何學瑜伽瘦小腿呢?下犬式這是一個經典的瑜伽動作,可以同時鍛鍊你的上下部分身體...

  • 想要擺脱小腿粗壯,這一個瑜伽可以輕鬆瘦腿

    想要擺脱小腿粗壯,這一個瑜伽可以輕鬆瘦腿

    秋冬這個需要穿褲襪穿褲子的季節,如果你的小腿很粗壯,或者肥肉很多,不管你怎麼穿,小腿那裏都緊繃繃的很難看,因此,想要擺脱小腿上多餘的肉,你可以試試這個瑜伽。第一步:取一個帶有靠背的椅子,然後,將椅子穩穩地靠在牆邊,你自己坐...

  • 女子小腿取出活蟲,體內帶着蟲子繼續周遊幾個

    女子小腿取出活蟲,體內帶着蟲子繼續周遊幾個

    患者的腿部拔出活蟲。龍華醫院供圖【女子小腿取出活蟲:體內帶着蟲子繼續周遊幾個國家】去熱帶國家旅遊被蟲咬,沒想到蟲竟然在小腿上“安家”產卵!昨天,上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫外科闕華髮教授團隊從28歲的顧小姐小...

  • 教您三招簡單瘦小腿

    教您三招簡單瘦小腿

    武器一:彈力球挑自己喜愛的顏色,買一個彈力球回來,娛樂、健身兩不誤!具體做法是:仰躺在地板上,把彈力球夾在雙腿之間,保持這樣的姿勢,把腿抬起來再放下,反覆堅持。用不了多久,你會發現小腿的贅肉變緊了。武器二:DIY沙袋找一隻布...

  • 大屁股小腿粗,你還缺這兩樣東西,小西裝+闊腿

    大屁股小腿粗,你還缺這兩樣東西,小西裝+闊腿

    很多仙女們想減肥,但是發現自己由控制不住對美食的慾望,就這樣吃吃吃,結果一旦穿衣就開始煩惱,自己這麼胖感覺都沒有衣服穿了。現在開始減肥也來不及了。其實只要穿對了,你也是一個瘦子。格子西服+休閒闊腿褲對於西服的第...

  • 2013新款過膝長靴讓小腿看起來更長

    2013新款過膝長靴讓小腿看起來更長

    靴子可以説是冬日裏最靚的風景線,保暖時髦的同時,還會讓小腿看起來更長。每個美眉都應該擁有一雙漂亮的冬靴,在冬日裏可以成為你的親密夥伴。來看看冬靴款式,開始準備存錢吧。...

  • 腿腳抽筋的原因 腿腳抽筋怎麼辦 如何緩解腿腳抽筋

    腿腳抽筋的原因 腿腳抽筋怎麼辦 如何緩解腿腳抽筋

    腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾,其實不僅僅在睡覺中會發生,冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種,突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能,不要掉以輕心。腿腳抽筋的原因,腿腳抽筋怎麼辦?如何緩解腿腳...

  • 小腿痙攣怎麼辦,用穴道指壓或刺激按摩療法

    小腿痙攣怎麼辦,用穴道指壓或刺激按摩療法

    小腿抽筋是由於腓腸肌痙攣而引起的。一般表現在做完劇烈運動之後而引起的,有時也是我們走完許多路程之後。特別是在冬天,晚上睡覺時,如果小腿寒氣太重,小腿肌肉會突然、不自主的強直收縮,就造成了肌肉僵硬,讓人疼痛難忍。我...

  • 秋季如何預防胃病發作,秋季養胃護胃的方法

    秋季如何預防胃病發作,秋季養胃護胃的方法

    腸胃是人體很強大的一個功能系統,一旦發生異常,那後果不堪設想,秋天也是一些腸胃病容易發作的季節,其中慢性腸炎就是一個很好的代表,引起慢性腸炎的主要根源是病菌感染,所以會出現腹痛腹瀉等不好的症狀,那進入秋天,該如何預防...

  • 小腿粗怎麼減,三步讓我們消滅腿部脂肪

    小腿粗怎麼減,三步讓我們消滅腿部脂肪

    為了擁有完美的身材,有很多的女孩子正在減肥,有些女孩子的小腿比較的粗,那麼,你知道小腿粗怎麼減嗎?運動是不可能的,運動會增加小腿部的肌肉,並不會為女孩子帶來美感,今天小編分享了相關的內容。第一步:軟化運動經常參加運動的...

  • 小腿不夠細,千萬不要嘗試這三種搭配

    小腿不夠細,千萬不要嘗試這三種搭配

    小腿的形狀和纖細程度決定了整體形態和看起來的高度,小腿纖細特別是足腱特別長的女生,會提其他同身高的女生看起來更加高挑,穿起衣服來也會更加優雅。小腿上還有些肉肉的女生,需要在穿搭中特別注意避雷,以下三款搭配是特別...

  • 經常跑步腿會變粗嗎,跑步會使小腿變粗嗎

    經常跑步腿會變粗嗎,跑步會使小腿變粗嗎

    跑步能夠增強體質、同時燃燒身體上的部分脂肪,具有維持苗條身材的效果。不過確切到每個人在跑步時是否會使腿變粗,要看實際情況。譬如每個人的遺傳情況不一樣、或跑步的姿態措施,不排除跑步會使極少數女性小腿肌肉發達,小...

  • 小腿肌肉怎麼減,有效變美腿

    小腿肌肉怎麼減,有效變美腿

    長時間穿高跟鞋,走路姿勢的不正確,過度運動這些都會導致小腿肌肉,粗壯的小腿也會讓你看起來比例特別不協調,那麼小腿肌肉怎麼減呢?下面跟着小編一起帶大家去分享瘦小腿最有效的方一下吧。小腿肌肉怎麼減方案一:按摩放鬆肌...

  • 掌握跑步要點,跑出你想要的纖細小腿

    掌握跑步要點,跑出你想要的纖細小腿

    跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式,是一種全民健身運動,有氧運動減肥早已不是什麼新鮮名詞,而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多人都説跑步時間長了小腿會變粗,這是真的嗎?有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗,肌肉變...

  • 小腿修長須做好5個習慣

    小腿修長須做好5個習慣

    想要瘦腿的MM並不需要去健身房出一身臭汗,也不需要靠節食把自己折騰得狼狽不堪,今天就讓小編告訴你怎樣通過改變日常小習慣來瘦腿哦。只要掌握這5個生活小習慣,包你的腿馬上變瘦。不蹺二郎腿不蹺二郎腿,這會因此小腿浮腫,...

  • 女生擔心小腿變粗,跑步運動的姿勢很重要

    女生擔心小腿變粗,跑步運動的姿勢很重要

    現在有越來越多的女生投入到健身運動中,大部分還是為了想要好看的身材。但是也有女孩在跑步之後發現小腿會變粗。説好的減肥反而讓腿型變難看,成為了女生的困擾和擔憂。女生在跑步之後腿部變粗有兩種情況,一種是假性的腿...

  • 女生小腿粗,需要這五個瑜伽動作幫你伸展纖瘦

    女生小腿粗,需要這五個瑜伽動作幫你伸展纖瘦

    女生平時的運動少肌肉的生長也比較困難,所以基本上身體不會有非常明顯的肌肉,除了一個地方除外,那就是小腿部位。即使體重輕的女孩也無法逃過小腿粗的困擾。小腿形狀十分重要,它會形象整個腿型,會有降低看起來的身材效果。...

  • 小腿粗怎麼辦,怎樣減小腿小編有妙招

    小腿粗怎麼辦,怎樣減小腿小編有妙招

    夏天到了,又到了露腿的時候,短裙短褲又要重出江湖了。許多女性朋友卻因為小腿粗而發愁。不必擔心,小腿粗怎麼辦,怎樣減小腿小編有妙招,小編教你最簡單的方法瘦小腿。怎樣減小腿為大家介紹一組強效瘦小腿運動,非常簡單,趕快來...

  • 女嬰出生時腳踝長小黑痣,3個月蔓延到整條小腿

    女嬰出生時腳踝長小黑痣,3個月蔓延到整條小腿

    本報訊(記者胡方園通訊員鄒亞琴)崇陽女嬰毛毛(化名)出生時右腳踝上長有一個黑痣,爸媽以為只是胎記,並沒在意。結果,僅三個多月,原本只是一元硬幣大小的黑痣,迅速生長,幾乎蔓延了整條小腿,到醫院檢查發現,已經惡變成黑色素瘤。武漢...

  • 2個絕招打造纖細小腿

    2個絕招打造纖細小腿

    瘦小腿方法1平日可坐在地上,將一隻腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘。過粗的話也可以通過小腿吸脂術來解決。不過它是在所有吸脂術中,屬於難度較大的一種,主要原因是抽吸量太少,就不會有明顯的效果,抽吸量太大,表面凹...

  • 6式瑜伽瘦腿小動作,還你一雙修長大美腿

    6式瑜伽瘦腿小動作,還你一雙修長大美腿

    下犬式下犬式1.從跪立開始,雙臂撐在肩膀前方,臀部儘量向上提起。2.吸氣,兩腿併攏,伸直雙腿,並且儘可能伸直雙手臂;3.吐氣,腳跟和肩膀下壓,背部保持撐直,保持深呼吸8次。新月式新月式1.跪立,腳趾向後,右腳前跨,讓小腿與地面垂直。...

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