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  • 紅燒日本豆腐,口感美味營養健康的日本豆腐

    紅燒日本豆腐,口感美味營養健康的日本豆腐

    紅燒日本豆腐原料:日本豆腐三條、青紅辣椒各一隻、葱白若干。生粉若干、蠔油1大湯匙、生抽1湯匙、雞精適量。日本豆腐做法:1、日本豆腐從中間切開,把豆腐倒出來,切成小段(每條豆腐切成6小段,哈哈,我的刀功呀,有大有小的);2...

  • 酸辣拌豆腐

    酸辣拌豆腐

    豆腐的蛋白質含量豐富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的營養價值和食療保健功效。豆腐製作生熟皆可,下面就給大家介紹酸辣拌豆腐的做法。酸辣拌豆腐主料:豆腐,300g;花生米,50g輔料:油,適量;鹽,適量;...

  • 涼拌麻辣豆腐

    涼拌麻辣豆腐

    豆腐的蛋白質含量豐富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的營養價值和食療保健功效。豆腐製作生熟皆可,下面就給大家介紹涼拌麻辣豆腐的做法。涼拌麻辣豆腐主料:大豆腐,750g輔料:油,適量;辣椒末,適量;...

  • 家常豆腐做法有哪些,美味佳餚實屬這味

    家常豆腐做法有哪些,美味佳餚實屬這味

    豆腐是以豆製品為主製作而成,富有較家常豆腐高的蛋白質,豆腐易碎,豆腐是很多人飯桌上的首選,豆腐是一種老少皆宜的美味食品。豆腐的做法有很多,那麼就讓小編來教大家家常豆腐做法吧,以下就是家常豆腐做法,有需要的朋友們可以...

  • 益氣補虛,豆腐的做法大全和功效作用介紹

    益氣補虛,豆腐的做法大全和功效作用介紹

    豆腐,在我們的日常生活中是非常普遍的,其營養價值很高,功效也很多,吃法更是五花八門。下面小編就為大家詳細介紹一下豆腐的做法大全吧,感興趣的朋友們一起來看看。豆腐的做法大全豆腐的營養價值豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、...

  • 延年益壽,毛豆腐的做法和營養價值介紹

    延年益壽,毛豆腐的做法和營養價值介紹

    説起毛豆腐,相信很多人就開始疑惑了,究竟這個毛豆腐是何許物也?其實毛豆腐是安徽馳名中外的素食佳餚。那麼,大家知道毛豆腐的做法嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。毛豆腐的做法毛豆腐的營養價值毛豆腐的營養價值十分豐富...

  • 紅燒日本豆腐怎麼做,4種方法教你輕鬆學會製作

    紅燒日本豆腐怎麼做,4種方法教你輕鬆學會製作

    紅燒日本豆腐本豆腐又稱內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質...

  • 豆腐的簡單家常菜做法大全,軟嫩香煎豆腐比肉更好吃

    豆腐的簡單家常菜做法大全,軟嫩香煎豆腐比肉更好吃

    豆腐被稱為植物肉,含有大量蛋白質容易吸收,脂肪低也不會長胖,適合愛美的女性。豆腐的做法五花八門,屬於怎麼做都好吃的食材。家常菜簡單的六種做法,做起來滋味比肉還好吃。豆腐的做法大全一、白菜豆腐湯白菜湯的湯汁都浸入...

  • 菜譜|給你豆腐吃,你敢不敢做呢?

    菜譜|給你豆腐吃,你敢不敢做呢?

    軟軟嫩嫩的豆腐,可以做成不同的口味佳餚,好吃到連舌頭都要吞掉,美味豆腐敢問你吃不吃吖!豆腐秋葵冷拌山藥難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料:北豆腐秋葵山藥海苔片配料:味極鮮醬油辣椒粉黑胡椒醬做法:1.主要材料備齊後,山藥去皮...

  • 白菜燉豆腐怎麼做最有營養以及各食材的處理方法

    白菜燉豆腐怎麼做最有營養以及各食材的處理方法

    白菜燉豆腐怎麼做最有營養做法一、豆腐切塊,姜切絲。白菜洗淨,撕大塊,控幹水分。油熱後,爆香薑絲。放入白菜翻炒。菜變軟後,加入·豆腐。加少許水。煮到白菜熟,加鹽調味,出鍋。白菜燉豆腐做法二、白菜洗淨用手掰成片,...

  • 豆腐吃不對反傷身,吃豆腐不可過量且要注意搭配

    豆腐吃不對反傷身,吃豆腐不可過量且要注意搭配

    豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富,含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎?豆腐裏還有一些學問,吃不對可能會傷身。其一,吃豆腐不能過量,每天最好控制在100—150克,否則可能導致以下健康問...

  • 鮎魚的做法,紅燒鮎魚和豆腐燒鮎魚這兩種做法你一定喜歡

    鮎魚的做法,紅燒鮎魚和豆腐燒鮎魚這兩種做法你一定喜歡

    豆腐燒鮎魚做法材料鮎魚1條,水豆腐適量,大蒜1頭,葱1段,姜3片,郫縣豆瓣醬1大勺,生抽15ml,料酒15ml,鹽少許,雞精少許,清水適量做法1.將鮎魚宰殺後切2cm長的段,豆腐先煎至雙面微黃2.熱鍋放2大勺油,放入郫縣豆瓣醬用小火炒出紅油後,放...

  • 酸甜口的冬瓜豆腐丸,美味養顏最適合女性

    酸甜口的冬瓜豆腐丸,美味養顏最適合女性

    養生是女生非常關注的話題,養生不僅僅是要在飲食上注重健康,也需要獲得美食帶來的喜悦。面對許多忌口,天天吃一樣的減肥沙拉,很容易將女生的胃口都吃沒了。適合女性的美食自己製作更能保證健康。冬瓜和豆腐都是卡路里不高...

  • 夏天若是出汗多,那就來碗海帶豆腐湯

    夏天若是出汗多,那就來碗海帶豆腐湯

    夏天人出汗繁多,不如來一碗海帶豆腐湯。海帶豆腐湯其所包含的微量元素是非常多的,可以幫助人補充由於流汗而損失的電解質。並且這海帶豆腐湯不僅具有清熱化痰的功效,還能夠解膩祛濕。由於小編在想非常多的人,可能會不習慣...

  • 菠菜不能和什麼一起吃,菠菜和豆腐能一起吃嗎

    菠菜不能和什麼一起吃,菠菜和豆腐能一起吃嗎

    菠菜含有很豐富的營養價值,我們在日常生活中吃的也比較多,那大家平時都是怎麼做菠菜的呢?菠菜有什麼飲食禁忌嗎?下面就跟着本站小編一起來看一下吧。菠菜的營養成分菠菜每100克含鐵1.6~2.9毫克,蛋白質2.4克(1斤菠菜相當於2...

  • 提高寶寶免疫力的食物,豆腐這樣做真是絕了

    提高寶寶免疫力的食物,豆腐這樣做真是絕了

    寶媽給寶寶做食物,不僅僅要講究口感,也還要講究富有創意,這樣才可以讓寶寶吃的開心,吃的滿意。那麼給寶寶增強免疫力,豆腐是比較合適的選擇,這裏就用豆腐和牛肉來搭配做一道美食,相信口感非常的好。有的人會用肉沫和豆腐一起...

  • 豆腐海帶湯,一道營養又不失美味的名餚

    豆腐海帶湯,一道營養又不失美味的名餚

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  • 豆腐不能和什麼食物一起吃,吃豆腐的注意事項

    豆腐不能和什麼食物一起吃,吃豆腐的注意事項

    豆腐是我們日常生活中經常吃的食物,豆腐的做法也有很多種,大家最為熟悉的可能就要屬麻婆豆腐了。喜歡吃豆腐的你知道豆腐不能和什麼一起吃嗎?同食之後對我們健康都有什麼危害呢?現在就讓我們一起來了解一下。豆腐不能和什...

  • 鱈魚怎麼做好吃,鱈魚燉豆腐的做法

    鱈魚怎麼做好吃,鱈魚燉豆腐的做法

    鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,還含有兒童發育所必需的各種氨基酸,其比值和兒童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。所以是給孩子大腦續航絕佳補益食物。豆...

  • 大蒜的營養價值,大蒜的功效與作用

    大蒜的營養價值,大蒜的功效與作用

    大蒜,多年生草本植物,辛辣,有刺激性氣味,可食用或供調味,亦可入藥。其營養價值極高,集100多種藥用和保健成分於一身。大蒜種西漢時從西域傳入我國,經人工栽培繁育深受大眾喜食。大蒜的營養價值-大蒜的功效與作用大蒜的介紹大...

  • 如何辨別豆製品是否變質,辨別豆製品變質的方法

    如何辨別豆製品是否變質,辨別豆製品變質的方法

    常吃豆製品對人體健康非常有利,但是夏日的到來卻使豆製品的愛戴者犯愁了。夏日温度高,豆製品比其他季節更容易變質,稍不留神就會買到變了質產品,而且就算買到新鮮的豆製品,家庭如何保存又成了令人為難的問題。豆製品因為營...

  • 食物相剋大全,揭祕最致命的10大食物搭配

    食物相剋大全,揭祕最致命的10大食物搭配

    食物相剋:菠菜+酸菜解讀:吃快腐爛的菠菜可導致亞硝酸鹽中毒。食物相剋:胡蘿蔔+酒解讀:胡蘿蔔素和酒精混合食用,容易引起肝病。專家説法:“胡蘿蔔下酒”的吃法不利於健康。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,和酒精一起進入人體,會在...

  • 牛奶泡奶豆腐做法一絕,説你還要吃我多少豆腐多少奶

    牛奶泡奶豆腐做法一絕,説你還要吃我多少豆腐多少奶

    牛奶大家都經常喝吧?豆腐大家也都經常吃吧?只是怎麼用牛奶做奶豆腐呢?傳統的奶豆腐做法是什麼?牛奶泡奶豆腐真絕,説!你還要吃我多少豆腐多少奶?接下來,大家就和小編一起來看看吧。奶豆腐,蒙古語稱胡乳達,是蒙古族牧民家中...

  • 豆腐的家常做法,低脂助消化的減肥美食

    豆腐的家常做法,低脂助消化的減肥美食

    豆腐是常見的食材,不管是煎炸炒煮湯都有豐富的口感,用它做成的美食不計其數。而且你可能不知道,它也是女生減肥餐的絕好配菜。它作為素食由豆子做成,脂肪含量很低,而且是容易吸收的,不會成為身體負擔。原來豆子中的異黃酮也...

  • 酸菜魚香豆腐怎麼做好吃,為什麼酸菜魚放豆腐不香

    酸菜魚香豆腐怎麼做好吃,為什麼酸菜魚放豆腐不香

    酸菜魚香豆腐,是一道以新鮮活魚、酸菜、豆腐、雞蛋、泡椒等為原料的美味佳餚,味道酸辣可口,蛋白質含量超高,魚肉吃進肚子不僅不會發胖,還對身體健康非常有幫助。可是,酸菜魚香豆腐怎麼做好吃?為什麼酸菜魚放豆腐不香?接下來...

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